精品中学化学元素和人体健康.pptVIP

* 自学指导2：请同学们阅读课本P84-85页有关知识，完成下列问题，2分钟后与同学们交流。 1、人体中元素的主要来源是什么？ 2、为什么说偏食、挑食是不良的甚或习惯？ 3、体内元素的不平衡会造成什么不良影响？ 4、如何调节体内元素的缺乏使其达到平衡？ * 请你来解答： 人体缺少必需的微量元素会影响人体健康，因此，有人认为应尽可能多吃含有这些元素的营养补剂，你认为这种想法对吗？为什么？ * 自学指导3：请你阅读课本P85-86页内容，完成下面问题并与同学们交流。 1、均衡膳食的含义是什么？ 2、你准备如何安排全家人的膳食？ 3、健康饮食金字塔对你有什么启发？ * 我国规定，食用加碘盐中碘元素的含量为每千克食盐含碘元素20mg-40mg。生产中通常加入含碘元素的稳定化合物碘酸钾（KIO3）来达到这一生产标准。现有10t食盐，大约应加入多少碘酸钾？怎样才能使这些食盐中碘元素的含量比较均匀？ * 我们的饮食应遵循什么原则？ 食物多样，谷类为主；多吃蔬菜、水果和 薯类；每天吃奶类及豆制品；经常吃适量的鱼、 禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油。 * 习题： 1、下列元素在人体中不属于微量元素的是 （ ） A、 铁元素 B、 钙元素 C、 锌元素