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大学新生需要适应哪些方面 的新生活? 1、生活环境的适应 2、学习环境的适应 3、人际环境的适应 4、心理环境的适应 如何适应大学生活？ 　　 生活环境的转变 1. 环境的转变 “小天地”——“大世界” 大学新生面临的第一个巨大变化就是环境的改变。 2. 生活方式的转变 中学：“以高考为目标”、“以学习为中心”。 生活上“饭来张口，衣来伸手”； 学习上老师布置督导凡事不用操心，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。 大学：学习上、生活上都对独立生活能力提出了更高的、更严格的要求。 3. 生活内容的转变 中学：主要是学习，课余时间较少，校园生活相对单调。 大学：除学习之外还要安排自己的业余生活，进行内容广泛的社交，参加文体和社会实践活 动，生活信息量大大增加，真正的独立生活开始了。 4.生活习惯的转变 中学：学生可以拥有自己的独立生活空间（独生子女）。 大学：多人同居一室，生活习惯、作息时间与卫生习惯各异。 因此，大学新生不仅要改变自己的生活习惯，同时还要和宿舍同学的生活习惯相适应 学习环境的变化 1. 学习目的不同 　中学：基础教育，突出普遍性和基础性，为升学作准备。 　大学：为社会培养高级专门人才，以毕业就业待业作准备。 2.学习内容递增 中学：课程较少，内容浅显，学生对学习的内 容没有选择的余地。 大学：一专多能的培养，课程多，信息量大， 而且更加强调合理的知识结构，学习任务较重。 3. 教学方式不同 中学：老师讲课，一章一节，按部就班，几乎每个问题都 讲解，重要的内容通过板书让学生抄记 大学：更强调启发性、研讨性、自学式教育，课堂讲授时间相对 较少，覆盖内容相对较多，讲课速度快、跨度大。 尤其是基础课：内容多、速度快、跨度大，也不一定按书 本讲。 4.学习要求不同 中学：更看重考试分数 大学：重视理论联系实际的能力， 对学生的独立性和创造性要求更高。 人际环境的变化 1.大学里师生关系变得相对松散 在学习和生活上，大学老师只把握大的方向，具 体的工作大多由学生自己或班干部组织完成。 2.大学里同学之间的人际关系非常密切 大学里接触最多的是同学，但由于班级和宿 舍里的同学分别来自不同地域和不同层次的家 庭，他们在思想观念、价值标准、生活方式、生 活习惯等方面都存在着明显的差异，在遇到实际 问题的时候往往容易发生冲突。 3.大学里对人际交往的需求更为迫切 从人际交往的需求看，由于中学生有父母的照 顾和高考学习的压力，对友谊的渴望不那么强烈， 但大学生则渴望得到良师益友。 4. 大学生的人际交往范围更广 中学：交往关系简单、单一。 大学：交往对象增加，交往内容、交往形式 更为广泛、多样。如：室友、社友、网友等。 心理环境的变化 主要是大学新生面临着重大的心理丧失感 1.丧失了对家庭的完整的依赖 2.丧失了对老师督促学习的依赖 从事事大人做主到常常要自己拿主意，从中学时代 的好友如云到初入大学的孤独失落等，这些所带来的挫折 感往往都困扰着我们的大学生活。 3.由此引发了一系列的适应性问题 空虚、迷茫，缺乏明确的目标 孤独、寂寞，无所适从…… 给同学们的几点建议 1.每日“四问” 我的身体有没有进步 我的道德有没有进步 我的学问有没有进步 我的工作有没有进步 2.建立良好的人际关系，掌握人际交往的技巧 －主动交往 －互相尊重 －与人为善 －宽以待人 －批评别人不伤害自尊心 3. 正确处理好几个关系 学业与“事业”的关系 学业与恋爱的关系 专业与兴趣的关系 个人与寝室的关系 个人与班级的关系 4. 寻求帮助 老师－同学－好朋友－父母－心理咨询师 维持你所能达到的工作量。每天花相当的时间学习。然后开始下一个任务，即便该任务事先暂时未布置。请记住实干者总比拖延者获得更好的成绩。 有效地利用科技。学会电脑编辑打印文章；运用因特网和光盘上数量巨大的资料。但要注意不要过份依赖技术。任何要记录下来的东西必须至少经过大脑的事先过滤。 没有谁身体一直不适却能够有效率地工作。要对自己的饮食负责；保持睡眠充足；饮酒要适度。当然啦，交朋友和参加大学的集体生活也