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《大学生心理健康教育》
第一章 健康从心开始
一、单选题
人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是()。
A.初中时期 B.高中时期 C.大学时期 D.成年期
心理咨询主要的工作对象是()。
健康心理 B.轻度失调心理 C.严重病态心理 D.精神病
我们常见的嫉妒心理属于()。
轻微的心理失调 B.轻度的心理障碍 C.中度的心理障碍 D.严重的心理疾病
大学生常见的社会障碍主要表现为()。
情绪障碍 B.适应不良 C.人格障碍 D.精神障碍
大学生常见的情绪障碍不包括()。
焦虑症 B.抑郁症 C.疑病症 D.精神分裂症
7.强迫症的基本特征是( )
A.无法控制的冲动 B.社交不良 C.睡眠不好 D.情绪低落
最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是()。
A.环境适应 B.自我评价 C.人际关系状况 D.情绪健康
某生患有一种严重的心理疾病,一旦发病起来,情绪会异常兴奋或低落,或兴奋与低落交替出现。请问该生患有什么心理疾病()。
A.反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍
10. 某大一学生小明,经常感觉自己的车没有上锁,然后跑到停车点查看,请问该生患有什么症状()。
A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D.偏执狂
11.( )将健康定义为“不仅仅是身体没有缺陷和疾病,而且是身体上、精神上和社会适应上的完好状态”。
A.中国卫生部 B.世界卫生组织 C.内科医生 D.心理咨询师
12.“杞人忧天”这种心理障碍属于 ( )
A.焦虑症 B.强迫症 C.抑郁症 D.精神分裂症
13. ( )是一类以精神容易兴奋和脑力容易疲乏,并伴有情绪烦恼和心理生理
症状的神经习惯的障碍。
A、抑郁症 B、焦虑症 C、疑病症 D、神经衰弱
二、简答题
1.简述大学生心理健康的标准。
2.简述大学生中常见的神经症的类型。
3.精神分裂症的主要表现是?(抑郁症、焦虑症等的症状表现是)
4简述大学生心理发展的特点
5.简述影响大学生心理健康的因素
6.简述心理咨询的含义及其特点
7.什么情况下需要寻求心理咨询?
8.大学常见的心理困惑有哪些?
三、论述题:
大学生通过哪些途径和方法来维护个人的心理健康?
第二章 大学生的自我意识
“自我对话”决定了我们的思维和行为。
自—与自己交流
→行动→经历→成长
我—与他人对话
↑
生理自我:对自己存在……的意识
自我意识的分类 社会自我:对社会上自己角色……的认识
心理自我:对自己心理情况……的认识
现实自我—— 自我认识
投射自我—— 自我体验
理想自我—— 自我控制
为什么要认识自我
自我意识影响着一个人如何认识世界及其行为表现。是否能正确地认识自己、肯定自己会对事业和生活的成败产生一定的影响。
自我意识的三种心理作用:保持内在的一致性、决定着个人对经验的解释、决定着人们的期望。
了解自我意识的方法:测试、量表、自我反思、他人评价、个人经历的分析。
自我成长:知识、经历→成才与成长。
健全自我意识标准:
自知之明;整合的自我意识;
自我肯定;
理想自我与现实自我的统一,积极进取。
完善自我的方法:★完善评价认识了解自我。
常见自我意识的偏差、矛盾:积极同一或消极同一。
青年期常见自我意识的偏差:
(1)、过分低估自己;(2)、过分自我接受;(3)、过分追求完美;(4)、过分以自我为中心。
自我认同的意义:青年期个人同一性的出现★★
悦纳自我
完善自我
一、单选题
1.从内容上看,自我意识可以分为生理自我,心理自我和()。
A.理想自我 B.现实自我 C.社会自我 D.投射自我
2 大学生维护心理健康的基本原则和要求是()。
A.健全自我意识 B.意志坚定 C.人格健全 D.自我统合
3 青年期大学生自我意识发展的核心问题是()。
A.健全人格 B.培养意志 C.自我统合性 D.情绪稳定
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