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手掌穴位按摩法 通过按摩手上的穴位，自己给自己治一些常见病，是一件方便、经济而又无副作用的事。 中医认为手部经络穴位丰富，既有手三阳经、手三阴经及其穴位循环与分布，又有十四经的沟通联系，众多经外奇穴的分布，治疗手穴能治疗全身疾病。 手是一个全息元，刺激相应的穴位可调整相应组织器官的功能，改善其病理状态，从而起到防病治病强身健体的作用。 示意图一 示意图二 示意图三 示意图四 示意图六 高血压是一种栽动脉血压升高，尤其突出的是舒张压持续升高的全身性慢性血管疾病，主要与中区神经系统和内分泌液体调节功能猕乱有关，也与年龄、职业、环境、肥胖、嗜烟等因素有关。中医理论认为主要由苴肝肾阴阳失调所致。 治疗方法：治疗高血压要首先按压阳谿、合谷、落零及整个血压反应区。手法是悦力按压。 用一根一束的牙签强刺，会获得更高的疗效。 良好的心脏功能，是保证血脉通畅的必要条件。所以要促进全身血液循环，必须加选手心的心包区，手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。 按摩的穴位：腕骨 、血压反应区、零落五、心包区、合谷、阳谿 手疗法——高血压 通常收缩压在100 毫米汞柱以下， 便为低血压， 底血压者往往血管收缩力差，血流不畅。因此，血液不能流到毛细血管的每个角落，以心脏为主的血液循环系统功能不良，低血压的症状：站起来时眼前发黑，手脚冰凉、耳鸣等。 治疗方法：在治疗低血压时，需选择与心脏关系密切的心经、心包经及与心包经关系很密切的三焦经上的穴位。 取手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴，这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。 另外，还可加取手心的心包区和手背的血压反应区，这两个区带也是治疗低血压敏感区。常时间慢按揉、轻捻搓。 刺激要领是柔和而轻松。 按摩的穴位：血压反应区、中渚 、神门、太陵、心包区、阳池 手疗法——低血压 便秘是食物滞留肠中，其中的水分被过多吸收而引起的。 治疗方法：伸开五指，用力撑五指，也许会感到中指和食指间胀痛吧，胀痛部位是第二二间穴，该穴利于通便，按压能促进通便，在按压揉搓该穴的同时，加揉食指的大肠穴和手碗的神门穴。 按摩的穴位：第二二间 神门 大肠 手疗法——便秘 通常腹泻是因为胃肠消化功能不良，食物在肠内发酵所致，欲止住腹泻，必须提高肠胃的消化吸收功能。 治疗方法：下痢穴是特效穴中的特效穴，用手指用力按压此穴，便意会立即消失。出现严重腹泻时，刺激此穴， 症状也会减轻。 此外，食指的大肠穴，小指的肾穴，手背的外劳宫穴，手掌的的健理三针区等对治疗腹泻也很有效。 按摩的穴位： 外劳宫、 下痢点、 大肠、 健理三针区、 肾穴 手疗法——腹泻 胃具有消化食物的功能，是人体的能量之源、精力的基础。 治疗方法：治疗消化不良的区带是手心稍下的健理三针区，该区是提高以胃肠为主的各种内脏功能的特效区带， 如给予充分的刺激，会提高胃肠消化能力和整个内脏的功能，再刺食指根部附近的三间穴、食指第一关节掌侧的大肠穴和合谷穴，胃的消化功能就会不断提高，艾灸最好。 按摩的穴位： 三间、 健理三针区、合谷、大肠 手疗法——消化不良 吃了太凉、腐败和不好消化的食物，或过饱，过饮时，第二天肚子发胀，恶心，同时出现胃痛。胃痛得严重时，甚至休克，是胃痉挛。 治疗方法：治胃痛最好的穴位是胃肠穴点， 手心稍下方的胃肠穴，它与胃和肠有密切的关系。如按压刺激此穴， 可以抑制胃肠功能。具有止痛的效果。同时按压手背拇指根部稍靠下的落零五穴，也很有效。 治疗胃溃疡的穴位：胃肠穴，手背的胸腹区，食指上的前头穴，中指的中魁穴，每天用香烟灸这些穴位7- 14 次，能抑制胃酸分泌。所以胃的情况会渐渐变好。 按摩的穴位： 胃肠穴、 落零五、胸腹区、中魁、前头点。 手疗法——胃痛和胃溃疡 治疗痔疮的要点，应放在提高肛门括约肌的收缩能力上。 具体治疗方法：用香烟灸会阴穴，由苴使肛门括约肌受到锻炼，提高了肌力，所以能很好地止住出血。每天早晚灸 15 --30 次，要耐心仔细地灸，才能收效。 手背上的合谷穴和手掌侧食指的大肠穴也是治疗痔疮的好穴位。用手指按压这两个穴，会很快收效。 按摩的穴位： 大肠、 会阴点 手疗法——痔疮 因烧灼痛症状出现在心口窝，所以称为烧心。多数病人是因为胃酸分泌过多造成的。胃酸逆流上行到食道，所以才感到食道附近疼痛。 治疗方法：治疗烧心的穴位疗法，是手背中央的胸腹区和中指第二关节背侧的中魁穴。还有手掌下的胃肠点穴，用力按压这几个穴位或揉搓区带 每天做 7-10次，如果再配以香烟灸，效果会更好。 按摩的穴位： 中魁、胸腹区、 胃肠点 手疗法——烧心 吃了腐败不洁的食物和没熟透的水果，或是因机体疲劳、精神紧张等原因引起的恶心和呕吐，不可强止呕， 能吐则应尽量吐