安徽大学体育保健学教学大纲.docVIP

体育保健课程教学大纲 一、课程简介： 体育保健学是研究不同性别、年龄、不同健康水平的人体在参加体育运动过程中有关的医学问题，目的是要求学生通过学习本课程后能应用医学知识和技术，对体育运动参加者进行有效的医务监督，达到增强体质，提高运动能力，防治运动性伤病。 本课程适用于普通高校非体育专业学生。课程讲授的主要内容包括：医务监督、按摩、常见运动损伤、常见运动性疾病，运动营养卫生，不同年龄，性别的体育保健学问题。 体育保健学的教学时数为72学时。实验与实际操作的教学时数约为1:3。 二、教学目标及要求 1、使学生初步掌握体育保健学的基本原理以及人体运动过程中的保健规律和措施。 2、基本掌握体格检查、运动卫生、医务监督及常见运动性伤病防治的基本理论、基本知识和技能，并能运用于体育运动的实践之中。 3、培养学生辩证唯物主义的观点，正确对待整体与局部、机体与环境、功能与结构对立统一的关系。 三、教学重点和难点 重点： ①.人体测量与机能评定。 ②.运动损伤预防与处理。 ③.按摩理论与手法。 ④.医务监督与营养卫生 2、难点： 运动损伤的处理。 ②.按摩手法。 四、教学内容、形式及学时分配 教学内容 学时分配 合计时数 讲 授 实 验 体格检查 2 12 14 医务监督 4 8 4 按摩 2 10 运动损伤 12 6 18 运动性病症 6 6 运动营养卫生 10 10 不同性别大学生 的运动医学问题 4 4 医疗体育 6 6 合计时数 46 26 72 五、教学大纲内容 第一章 体格检查 第一节 询问伤病史和运动史 第二节 健康检查 第三节 姿势检查 一、直立姿势检查 二、脊柱形状检查 三、腿的形状检查 四、胸廓的形状检查 五、足的形状 第四节 人体测量：体重，身高，坐高，胸围，肩宽，骨盆宽，皮下脂肪厚度，四肢围度，四肢长度等。 第五节 人体测量的评价：生长发育的评价和身体成分的评价 第六节 机能检查 心肺机能检查：一次定量负荷试验，台阶试验，五次肺活量试验，闭气试验等。 实验课要求学生掌握三大类检查的操作方法。 第二章 不同性别大学生的体育卫生 第一节 男大学生体育卫生 一、男大学生生长发育的基本规律 二、男大学生身体发育的特点 三、男大学生的体育卫生要求 第二节 女大学生体育卫生 一、女大学生身体发育及其运动能力的特点 二、女大学生运动员月经周期的医学问题 三、女大学生体育运动中的卫生问题 第三章 运动性病症 一、过度训练 二、过度紧张 三、晕厥 四、运动性贫血 五、运动中腹痛 六、肌肉痉挛 七、运动性血尿 第四章 体育锻炼与比赛的医务监督 第一节 健康分组：健康分组的意义，健康分组的原则，内容。 第二节 体育锻炼的医务监督 第三节 运动训练和比赛的医务监督，自我监督的意义、内容。 第五章 营养卫生 第一节 概述 营养的概念，内容，意义。营养素的概念。