心理培训第一讲.pptxVIP

心理委员培训; 班级心理委员（简称“心理委员”）是指专门负责班级心理健康教育工作的班委成员。在高校心理健康教育三级工作网络中，班级心理委员扮演的是最基层的一支队伍，在班级心理健康工作中通过扮演宣传员、组织者、助人者和信息员等多重角色，发挥积极而重要的作用。 ;; （一）宣传普及心理健康知识 这是心理委员宣传员角色的体现。向大学生宣传心理健康知识， 是高校心理健康教育工作的重要内容，也是心理委员的基本职责。通过宣传，让同学们更多了解心理健康知识，更加重视心理健康，提高心理保健的意识与能力。 （二）组织开展心理健康教育活动 这是心理委员组织者角色的体现。心理委员要组织开展丰富多彩的班级心理健康教育活动。 ;（三）为同学提供心理支持 这是心理委员助人者角色的体现。心理委员要帮助班级同学消除心理困扰、克服不良情绪。 （四）及时反映异常心理问题 这是心理委员信息员角色的体现。 ;心理委员的基本素质 （一）有良好的思想道德素质 （二）有健康的心理品质 （三）有较强的沟通能力 （四）有敏锐的观察力 （五）有组织协调能力和团队精神 ;个人成长的意义 成长，不仅仅指身体的发育与成熟，也包括一个人心智的成熟与发展。这里的个人成长，只要是指个体心理上的发展与完善。 1.个人成长是助人的必要前提 2个人成长是心理委员自身健康成长的需要 3.个人成长是塑造心理委员自身形象的基础; 个人成长的内容 ·价值观 ·自我概念 ·未完成事件（未尽事宜） ·情绪 ; 个人成长途径 ·自我训练 ·接受专业心理咨询和督导 （如果条件允许，心理委员最好亲自体验过心理老师的心理咨询，从而对自己有更深刻的认识。） ·开展心理互助 ·加强学习 ·和谐发展;心理委员应注意的问题 ·明确定位 ·保守秘密 ·量力而行 ·及时报告 ·自我保护;思考题： 1.联系实际，谈谈建立心理委员的意义。 2.心理委员的职责主要有哪些？ 3.心理委员需要具备哪些基本素质？ 4.结合自身实际，谈谈心理委员个人成??的意义。 5.心理委员个人成长的主要内容和途径有哪些？ 6.心理委员开展工作时，需要注意哪些问题？;心理委员工作周报表 心理委员姓名： 班级： 所在学院： 辅导员：; 各年级段班级心理健康教育活动的重点 大学生在每一个阶段，面临着不同的心理问题。这些问题经常困扰着他们，影响着他们的正常生活。班级心理健康教育活动的内容应该针对每一个阶段大家的共性问题进行设计，友谊、爱情、人际交往、学习、就业、适应、生涯规划、考研等等，都可以成为班级心理健康教育活动的主题。 ; 大一学生面临的主要心理问题是适应。 大二学生基本适应了大学生活，但是随着新鲜感的逐渐消失，很多学生会出现迷茫，班级同学两极分化。 大三学生面临着新的选择，择业、考研、楚国留学等事关前途、发展的大事，往往会让大学生不知道如何去抉择。 毕业前夕，由于即将离开熟悉的同学、离开熟悉的校园，此时的大学生往往会比较迷茫，自主性也越来越强。; 帮助新学生学会适应 可以围绕以下进行设计： （1）不适应的必然性和普遍性 （2）适应不良的表现 （3）新旧环境的比较 （4）增进适应的方法 （5）学习新的适应性行为 （6）寻求社会支持的途径等。;“学会适应”主题班会 这是新生入学后一个月后的一天下午，在心理老师的指导下，某班由心理委员主持了一次“学会适应”的主题班会，促使同学们互相认识，更好地适应大学生活。 ; （1）热身活动：“进化论”游戏。活动开始时，所有成员自由寻找同伴，两两一对，采用“石头、剪刀、布”的形式进行竞争。每个成员都要把手放在身后，蹲下，扮作鸡蛋，鸡蛋和鸡蛋竞争，赢者变成半蹲状扮作小鸡，输者不变；小鸡和小鸡竞争，赢者变为凤凰，输者退化为鸡蛋；凤凰和凤凰竞争，赢者进化为人，输者退化为小鸡。活动通常进行到还剩四五位没有进化为人的时候停止。热身活动结束，主持人让大家分享自己的感受。;（2）工作阶段：第一步，心理委员从“进化论”引出适应问题，强调不适应的必然性和普遍性。接下来，心理委员把全班同学按6~10人一组分成若干组，每组选出一名小组长。大家依次介绍自己进大学后不适应的表现。通过这种诉说，有利于大家发现不适应行为的普遍性，减轻心理压力。然后每组派一名代表，把本组同学认为适应不