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PAGE PAGE 2 《运动心理学》教学大纲 课程 类别 （ ）1、公共基础课 （√）2、专业基础课 （ ）3、专业课 （ ）4、专业限制选修课 （ ）5、文化素质任意选修课 （ ）6、辅修专业方向课 （ ）7、任意选修课 授课 对象 （ ）1、体育教育专业 （√ ） 2、运动训练专业 （√）3、民族传统专业 （ ）4、社会体育专业 （ ）5、市场营销专业 （ ）6、运动人体科学专业 （ ）7、体育表演专业 （ ） 8、公共事业管理专业 （ ）9、新闻学专业 （ ）10、旅游管理专业 （ ） 11、英语专业 （ ）12、各专业 学时 学分 48学时 3学分 编写人 签 名 杨阿丽 教研室 主任签名 杨阿丽 一、课程目标 通过本门课程的学习，使学生达到以下目标： 1、使学生树立科学的运动心理观念，明确运动心理在竞技体育发展中的重要作用和价值。 2、帮助学生较好地掌握运动心理学的基础理论知识、基本技能；掌握人在运动中心理活动的特点及规律。 3、培养学生运用所掌握的运动心理学知识分析和解决体育运动实践中的心理问题的能力。 二、教学内容、形式和学时分配 教学内容、形式和学时分配表 章 次 教 学 内 容 教学形式与学时分配 学时合计 讲授 实践能力培养 讨论 实验 作业 第一章 总论 2 2 第二章 运动活动的注意状态 2 2 4 第三章 运动活动的认知过程 6 2 8 第四章 运动活动的情绪与意志 4 1 5 第五章 运动活动与个性 4 2 （1） 6 第六章 运动活动的动机 2 2 第七章 训练比赛的归因 2 2 第八章 运动技能的形成过程 6 2 8 第九章 心理技能训练 4 （1） 4 第十一章 运动活动参加者的社会心理 4 1 5 第十二章 运动心理学的研究方法 2 2 学 时 合 计 38 2 8 （2） 48 注：实践能力培养：课后作业不占学时，课堂讨论与课堂讲授一并进行。 三、教学内容纲要 第一章 总论 内容提要：本章主要讲述运动心理学学科性质、研究任务和发展简史。内容包括运动心理学的研究对象、学科性质、研究领域和主要研究任务；心理学学科概况和运动心理学的诞生；国外运动心理学的发展简要历程；国内运动心理学的发展简要历程；运动心理学研究的意义。 教学重点：运动心理学的研究对象和学科性质 教学难点：运动心理学的研究任务及研究意义 第二章 运动活动的注意状态 内容提要：本章主要讲述有关注意的一些基本理论知识和体育运动中注意的类型及运动员的注意品质等。内容包括注意的含义、特点和功能；注意的生理机制及注意的种类；体育运动中的注意理论；不同运动项目运动员的注意类型及特点；运动员的注意品质及测量；比赛中的注意指向。 教学重点：不同运动项目运动员的注意类型及特点；注意品质的测量 教学难点：注意的生理机制及注意方式理论 实验：通过实验，使学生学会注意品质的测量方法，能结合实际运动训练对运动员注意品质作出正确评估。 第三章 运动活动的认知过程 内容提要：本章主要讲述人在运动活动中所涉及的感知觉、记忆和思维的分类、认知加工过程特点和规律等一般理论知识，以及运动员良好认知加工能力的培养。内容包括感知觉含义、种类、变化规律；运动活动与感知觉系统的关系；运动知觉能力的测量；专门化知觉的含义和培养；记忆含义、种类和过程分析；运动记忆和运动表象；思维的含义、特性、分类和过程分析；运动员问题解决的特点和运动直觉的性质；运动战术思维的含义、内容和特点。 教学重点：运动活动中的感知觉、记忆、表象和思维的含义、种类、特点及规律；运动知觉能力的测量 教学难点：专门化知觉和运动直觉 实验：通过实验，使学生学会时间知觉、运动知觉等的测量方法，能结合实际运动训练对运动员进行评估。 第四章 运动活动的情绪与意志 内容提要：本章主要讲述有关情绪的一般理论知识以及情绪与运动表现关系的相关理论与实践研究等。内容包括情绪的含义、种类；情绪和情感的关系、功能；倒U假说、内驱力理论、个人最佳功能区理论；运动员赛前、赛中和赛后的情绪变化特点及不良情绪调控方法；意志的含义、意志过程的特征、过程分析；不同项目运动员良好意志品质的构成和培养。 教学重点：运动员比赛不同阶段的情绪变化特点及不良比赛情绪的调控方法 教学难点：情绪与运动操作关系的相关理论 讨论：结合不同运动项目谈谈运动员的最佳唤醒水平？ 第五章 运动活动与个性 内容提要：本章主要讲述个性的结构及特点，以及运动员的个性特征等。内容包括个性的含义、结构及其基本特征；个性倾向性的组成、分类和作用等；个性心理特征的组成、类型和特征以及在实践活动中的作用；不同特征运动员的个性特征研究；个性的测量——16PF人格测验。