教学技能与指导技巧.pptVIP

* 可用来提示下一个动作内容。 如：“4、3、2、V字步”。 可用来激励和督促学员。 如：“1 2 加快 5 6 非常好”，也可用高低音调提示关键部分内容；提高音调引起学员注意；学员累了用高音来刺激他们。 * 为有效地运用语言提示的教学技巧，应遵循下列要求： 应有一定的“提前量”，给学员一定的反应时间； 提示应口齿清晰，动作名称叫法正确； 提示应与音乐融为一体，要有一定的节奏； 尽量使用正面的语言，如“抬头”而不是“不要低头”、“腿伸直”而不是“不要屈腿”； 避免使用含义模糊的语言，如“开”，是“手臂打开”还是“胸打开”； 可利用四周物品来帮助提示动作方向，如“面向窗”比“向右转”意思更明确； 比较难的节奏应数出来。 * 2、非语言提示 非语言提示有标志和信号、手势、面部表情和视线接触、身体语言等等。 * 标志和信号 用于显示方向，如可用镜子、窗子和钟表等具体事物来作为参照物。 拍手、响指、口哨引起大家的注意力。 * 手势 利用手势来提示动作是指导员最常用的教学技巧，也是指导员应具备的教学技能。 减低声带受损的危险； 让你在不好的音响设备和有许多学员参加的情况下仍有良好的沟通； 可以使一些听力有障碍的人也有机会参加练习； 可以用拍手、竖大姆指等动作来表示赞许。 * 目前大家公认的常用手势动作: 动作名称手势 踏步、一字步、V字步、交叉步、侧并步等 动作方向手势 向前、向后、向侧、前侧 倒数变换动作手势 4、3、2、侧并步 变换动作手势 从头开始、组合在一起、保持、减半 图形变化提示 L型 * 运用手势提示时应做到手势清晰明确； 手势的“提前量”和指导顺序应该和口令提示的内容相一致。 * 面部表情和视线接触 指导员的风格大部分显露在其面部表情上，微笑、眼神对视、点头或其它姿态将有助于鼓励学员，任何时候都要经常的与你的学员回应眼神与微笑，并且是发自内心而真诚的。 * 身体语言 身体语言是沟通的重要组成部分，在指导中运用正确的肢体语言和合适的身体位置来演示新的动作，让他们模仿你的肢体方位。 * 作为一名指导员，提示的每一个因素都必须是易于理解和实用的。要成为一名优秀的指导员应继续实践提示的方方面面，使每次指导课都是有备而来并充满活力。 * 二、指导技巧 （一）声音的运用 指导员的声音是极其宝贵的教学资源，是传递教学信息和与学员进行沟通的工具。拥有洪亮、有穿透力的嗓音，在最初就会赢得一个好的开始。 发音 高低音调 语言速度 * 有条件的话，建议使用麦克风来进行教学，它能够将正常说话的声音放大，使每个学员更容易听到，节省用嗓，保护嗓音，使我们的教学更轻松自如，可以说麦克风是指导员最好的朋友。 * 不论你是否使用麦克凤，但有几种情况必须要稍微提高音调的： 关键的动作名称 易错动作的技术提示 学员累了并感到枯燥时 * 在我们的教学过程中，无论是提示、沟通还是激励，都要依靠我们的嗓音，因此采取必要的措施保护声带也是非常重要的。 练习前5分钟预先练练嗓子，热热身； 练习前和练习中适当喝水润滑声带； 提示应简明扼要、切中要点，避免罗嗦，使嗓子劳损； 不可饮用使声带脱水又利尿的饮料，如：可乐、咖啡等； 采用腹式呼吸； 音乐不要太响； 千万不要发火与音响比赛，大喊大叫，自残你的声带。 * （二）沟通技巧 沟通是指个人和个人之间、个人与群体之间的信息传递。沟通是一种双向的过程，学员可以从指导员那儿知道更多的健身知识、问题的解释、肯定及建议等。而指导员则可以通过学员的谈话、练习中的表现了解到他们的感受、需要和存在的问题，以便不断修改完善。 是否善于沟通是衡量指导员水平的重要指标。 * 1、沟通的途径可分为语言沟通和非语言沟通。 语言沟通有表达术语内容动作要求的口头沟通，要求用简洁、肯定的态度提示学员；还有指导员讲话时的语调，要亲切、热情、流畅、有节奏感、抑扬顿挫。 非语言沟通在整个交流与沟通中占的比例是最大的。如：你的面部表情、动作姿态及手势、眼神等，这些非语言活动是最有力的沟通方式。 * 2、沟通的技巧： （1）利用正确技术给予正确引导 个别学员出现错误时不要直接指责，因为有些学员很要面子，他会觉得很不舒服。指导员可用两种技术做动作，否定其中一个，并反复强调正确技术的要领。 如果大多数人在某个动作或步伐上都存在技术问题，可统一重点讲解并示范，指出技术的要点和容易出现的问题。 * （2）正确运用区别对待的原则 对于个别固执的、自尊心较强的学员，指导员要采取个别对待的方法，多进行交流，建立起与学员的友谊和相互信任，采用婉转的、可接受的方式解决问题。 对经常跟不上的学员，不能置之不理，要多帮助、多