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房 事 与 养 生 欲不可纵：节欲可葆精强肾，益寿优生 肾藏精，乃先天之本，肾中精气具有滋润激发全身五脏六腑的功能。纵欲过度耗散肾精，五脏虚衰。 “以欲竭其精以耗散其真，故半百而衰也” “上士别床，中士异被，服药百裹，不如独卧”，“秋冬固阳事，独卧是守真” “人年二十者，四日一泄；年三十者，八日 一泄，年四十者，十六日一泄…..年六十者， 即当闭精”， “春二，夏三，秋一，冬无” 房 事 与 养 生 欲不可纵：节欲可葆精强肾，益寿优生 “精血合凝，胚胎合而生育滋矣”，“胎产 之 道，男子贵在清心寡欲以养其精，女 子以平心定志以养其血”，“凡寡欲而得 之男女，贵而寿，多欲而得之男女，浊 而夭” 房 事 与 养 生 欲不可早：女婚育21-28；男24--32 “女子，四七，筋骨坚，发长极，身体盛 壮”“丈夫，四八，筋骨隆盛，肌肉满壮” “男子破阳太早，则伤其精气，女子破阴 太早，则伤其血脉” “古法以男三十而婚，女二十而嫁” 房 事 与 养 生 行房有忌 行房人忌 醉莫入房 七情劳伤禁欲 病期慎欲 经期禁欲 孕期早晚阶段禁欲 产期百日内禁欲 哺乳期内节欲 房 事 与 养 生 强肾功法 培元固本法（仅用于女性） 揉乳房、抓乳房、捏乳头、拉乳头 疏通任督法 点神阙（脐中）、搓尾闾、揉会阴、揉小腹 世界著名排毒二元论 为什么女人妇科疾病缠身？为什么皮肤变得黯淡无光、皮质粗糙、色斑不断？用了这么多抗生素、洗液，买了这么多排毒产品、化妆品依然无法改变？这是女性子宫和阴道垃圾毒素作怪。女人不仅需要消化系统排毒，同时还需要生殖系统排毒，这就是医学界著名的排毒二元论。 你认识自己吗? 很多女性会说，我是一个好母亲、好妻 子、好女儿… …我工作勤奋、勤俭节约… … 但是，你了解你自己的健康状况吗？ 很多女性为了美丽忍受痛苦、花费大量 资金 但为什么斑就是没有下去？影响美丽的源 头在哪里？。。 女性的两座花园 从女人的月经看健康 女人的美丽来源于健康 量大 提前 气不固血(气虚) 容易感冒、发烧 打针----心血管疾病 月经不调 量小 推后 血虚(肾脏) 儿童多动症、精神不集中、 血不养神 痛 经 寒症 男孩：疝气 9岁还尿床 女孩：痛经 9岁还尿床 女性长期痛经：95％会有子宫肌瘤 正确认识自己 当女人正确认识自己后，一定要做一个三养女人：保养、营养、修养。从内到外养养老公的眼，不要让男人有视觉疲劳。千万不要做一个三转女人---围着孩子转、围着锅台转、围着老公转。结果转老了自己，转走了老公。 大家说像吗? （四）女性的角色(分娩\人流) 女人既是母亲,又是妻子,由于分娩、流产或手术造成子宫颈损伤感染. a.宫腔内手术消毒不严。 b.适应症选择不当或月经不注意卫生。 c.由于分娩、流产或手术造成子宫颈损伤感染引起。 d.阴道内酸碱度异常，子宫颈长期浸泡于有刺激性分泌物中，上皮脱落引起子宫颈内膜皱襞和腺体多病原体潜藏其中。 e.女性卵巢功能衰退，雌激素缺乏，阴道上皮变得薄且缺乏糖原，阴道酸度降低 （六）社会的原因  工作，生活，家庭导致女人精神压力大，情致致使月经紊乱,内分泌失调，从而打破平衡,造成生殖系统不健康。 常见炎症症状: 阴道炎 盆腔炎 附件炎 月经不调 子宫肌瘤 子宫内膜炎 宫颈炎 宫颈糜烂 卵巢囊肿 白带异常 外阴瘙痒 卵巢囊肿 女性胸部是及哺乳、性感。及特有女性美象征于一体的器官 丰满且有弹性的胸部能使女性拥有流畅，圆润、优美的曲线美，使女性的身体有一种特别的美感！ 大约在10岁，女性的乳房便开始发育，这个时期乳房内部的组织变多，乳房也慢慢的变大，体内的雌激素会大大的影响乳腺的发育，因为荷尔蒙的影响，乳房产生胀痛感，因此乳房日渐隆起乳头也由内向外突出，形成乳晕，且有弹性，到了15岁左右乳房发育便定型，不久后便来月经，也会加速乳房的成长，卵巢分泌的荷尔蒙会促进月经周期有规律，然后体内会大量分泌荷尔蒙，促使乳房快速发育，反之，所以这个时期要好好的保养胸部 怀孕期间因生长激素、糖皮质激素。泌乳激素等垂体激素的帮助，分泌大量的黄体素，黄体激素会刺激乳腺，使胸部膨胀，因此胸部明显的增大 泌乳激素则会促使乳腺