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2020-01-26 发布于山东
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五种冬日御寒的食物.docx

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五种冬日御寒的食物又到了深秋寒冬,很多吃货朋友们都说冻成狗,除了建议大家及时添加衣物,小编今天也推荐一些御寒的食物. 红薯红薯富含膳食纤维，具有阻止糖分转化脂肪的特殊功能，促进胃肠蠕动和防止便秘，在抵御胃寒上也具有一定的功效. 山药山药富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益，除湿等功效。? 板栗板栗中的板栗子能够补脾键胃，补肾，主要功效为养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补等功能。4、辣椒辣椒具有的辣味，在《药性考》中记录：温中散寒，除风发汗，去冷癖，行痰逐湿。所以，其对于温胃，驱走寒气具有效的功能。? 5.生姜 ? 生姜适用在吃了寒冷的食物之后，其能够驱走寒气，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等症，所以其在防胃寒上具有一定的功效。小编在这里希望大家深秋寒冬的都暖暖和和的,都成为冬日里的一颗小太阳.