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欢迎参加高血压健康知识讲座 高血压知识健康讲座 一、关于血压的几个基本认识 1、血压的概念 血压是指血液在血管内流动，对血管壁产生的侧压力。血压的大小涉及血液的流量和流速。 通常情况下未加说明的血压指的是动脉血压。 一般以右上臂肘窝处肱动脉的血压作为代表。 正常血压对维持人体的血液循环是至关重要的。血压过高或过低都将损害内脏器官，影响生理机能，危及生命。 2、动脉血压是心输出量和外周血管阻力相互作用的结果 心输出量受心脏舒缩功能、心率、血容量和回心血量等因素的影响。 外周血管阻力主要决定于血管口径和血液粘度。 血管口径受神经、体液和血管本身状况等因素的影响。 增加心输出量和/或外周阻力，有加压作用 降低心输出量和/或外周阻力，有减压作用 正常情况下，加压和减压保持着动态平衡，使血压维持在正常波动范围之内。 加压作用大于减压作用时，就会发生高血压。 3、人的血压不是恒定不变的 不同部位、时间、状态、环境所测量的血压数值有所不同，甚至不同姿势也会影响测量结果。 两臂血压一般可相差5～10mmHg。 一天之早晨和夜间血压下降到低谷，上午9～10时和下午4～5时，血压出现2个高峰。 情绪紧张和激动、剧烈运动和劳动、吸烟和饮咖啡之后以及屏住呼吸测血压，均可使血压升高。 寒冷环境导致肌肉收缩，可使血