XX车队环青海湖骑行计划书.doc

XX自行车队 PAGE PAGE 1 X X 车 队 环青海湖骑行计划书 2014年10月 X X车队 环青海湖骑行计划书 活动时间：2014年10月 参与人员： 领 队： 总 路 程：360km 总 时 间：4天 预 算：1000元 路 线：西海镇—151基地—鸟岛镇—刚察县—西海镇 简介 青海湖，海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路。 环湖骑行是很多人的梦想，在那纯净的高原，那美得让人震撼的公路，拥一汪圣湖水，呼一队好丽友，尽情High歌，放肆欢笑，岂不快哉。夏季是高原最美的时候，围绕梦幻般的青海湖，有湛蓝的天空，?触手可及的云朵，热情好客的藏族朋友，绚黄的油菜花，牛羊成群的大草原，迷人的日出日落，组成一幅诗情画意的景象让人情不自禁的想亲密接触。这样的风景，不是走马观花的一日游所能领略到的，也不是坐在车里飞快疾驰所能品味到的，它需要我们放慢节奏，睁大眼睛，用心灵来感受的。环湖骑行就是最好的一种方式，既能全方位多角度的感受它的美，又能锻炼自己的意志体验别样的旅行，还能感受圣湖边藏族的民俗，简单的说就是一路骑行，一路旅行，一路修行~！ 日程安排 第一天：西海镇金沙湾湖东种羊场青海湖渔场151基地?全程76KM丘陵起伏地带较多； 第二天：151基地江西沟黑马河石乃亥鸟岛镇? 全程122KM平缓路段为主； 第三天：?鸟岛镇青藏铁路泉吉刚察县? 全程65KM平缓路段为主； 第四天：?刚察县哈儿盖甘子河德州西海镇? 全程87KM有3个长坡，起伏路段较多。 先从西宁到西海镇 西海镇是昔日的原子城，一座整齐幽静的小城。西海镇北面的山坡底下就是美丽金银滩草原，王洛宾就是在这里遇见了卓玛姑娘，写下了传世佳作《在那遥远的地方》。西海镇有很多的宾馆和招待所可以住宿。来这里主要是参观原子弹研制基地，西海郡古城和金银滩草原。 第一天：早上从西海镇出发，骑行环湖东路全程56km，湖东金沙湾一带的沙滩有可能在沿途看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚（中华对角羚），然后向西沿109国道骑行20km到达151基地，晚上可以在这里住宿(也可以继续骑行24km到江西沟住宿，但是151的景色和吃住条件比江西沟要好得多)。 第二天：继续沿109国道向西骑行，骑行72km到达黑马河，可以在黑马河吃午饭，然后告别109国道，北上环湖西路。在环湖西路骑行52km到达鸟岛镇（布哈河）。环湖西路靠近湖岸自然和人文景观非常优美，可以下到青海湖边。晚上住在鸟岛镇，有很多不同档次的旅馆可以选择。 第三天：早上买好鸟岛门票，沿鸟岛专用公路骑行16km去鸟岛赏鸟，偶尔会对骑行者免票，但是只有每年4月～6月底有鸟，然后原路返回鸟岛镇，继续沿环湖西路向北骑行大约23km跨过青藏铁路沿315国道向东骑行40km到达刚察县，晚上住在刚察县。刚察县是一个以藏族为主，藏、汉、蒙古、回、撒拉杂居的地方，可以品尝到各种当地特色小吃。 第四天：继续沿315国道向东骑行87km，下午16：00前到达西海镇，可以乘班车返回西宁。 装备 骑行装备：头盔、手套、墨镜、头巾、太阳帽、码表、 手电、束裤带、指南针、地图、水壶、背包、驮包、修理工具； 衣 物：长袖两件、裤子两条、外套一件、羽绒服一件、毛衣一件、内衣、登山鞋； 药 品：感冒药、创口贴、纱布、 \t /i/_blank 云南白药、棉棒、红花油 食 品：压缩饼干、红牛、巧克力。 景点 青海湖被《中国国家地理》杂志评为全国最美丽的湖泊，它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然的一滴眼泪，这里地域辽阔，草原广袤，水草丰美，环境清幽。碧波连天的青海湖被四周的高山环抱，就象是一盏巨大的翡翠玉盘平嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映成趣的壮美风光和绮丽景色。 环湖及周边主要景点为：青海湖、鸟岛、海心山、三块石、二郎剑、绿渡母宝塔、日月山、倒淌河、小北湖、布哈河、沙柳河、五世达赖泉、月牙湖、夏格尔山、三角城遗址、伏俟城遗址、周穆王与西王母传说、祭海台、沙陀寺、佛海寺、刚察大寺、藏族风情、鱼雷发射基地、金银滩、王洛宾传奇、卧佛山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、西海镇原子城、沙岛、金沙湾、西海郡遗址等。 住宿 环湖的主要乡（村）镇和住宿点为：湖东种羊场、青海湖渔场、151基地、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、泉吉、刚察、哈儿盖、西海镇。环湖地区人烟相对集中，如计划在湖畔扎营，不要离人群太远，最好是付给房主很少的钱在牧民家院子附近搭帐篷，这样即安全有可以得到很多便利。 注意事项 民族禁忌 青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基