换个角度看问题,从不合理到合理 艾里斯A-B-C理论 ABC理论 A(activating event):唤起事件或情境 B(private belief):个人的信念(认知和评价) C(emotional consequence):情绪的后果 ABC的关系 A不是C的直接原因; B不合理的信念导致情绪困扰和神经症; 治疗核心是通过改变不合理的信念来改变、控制情绪及行为结果。 A 中介因素:B直接引起了C 一般认为:A直接引起了C B C 不合理信念的特征 绝对化要求 “必须”,“应当” 过分概括化 对自己或他人的以偏概全 糟糕至极 一件不好的事易导致灾难性想法 结果:易产生情绪困扰 适用对象:受教育程度较高,领悟能力较强的正常人 Ellis的ABCDE理论 A (诱发事件) B (自我信念) C - 消极结果 E – 积极结果 D (观念调整) disputing irrational beliefs 与不合理信念置辩(咨询师指导与干预) effect,指治疗或咨询效果 范例:改变认知 一个失恋者的心理治疗过程 (以下A代表医生,B代表失恋者) A:你很爱你的女朋友吗: B:是的。 A:她也很爱你吗: B:不象我爱她那么深,不过以前还勉强过得去。 A:她要离开你,你为什么很苦恼甚至恨她呢? B:因为我那么爱她,可她一点情义都不讲,太没良心了。 A:在认识她之前,有别的女孩喜欢你吗? B:有。不止一个。 A:为什么没有与她们其中一位建立恋爱关系? B:因为我不喜欢她们。感情是复杂的,我不能勉强自己。 A:这是不是说你有选择的权力? B:是的。 A:每个人都有选择的权力吗? B:应该都有。 A:包括你的女朋友吗? B:当然包括。 A:那为什么她行使这个权力,你又很恨她呢? B:因为她忘恩负义。 A:她的做法与你拒绝喜欢你的女孩子,有本质的区别吗? B:没有。 A:那为什么你能做而她就不能做呢? B:……(答不上来) “己所不欲,勿施于人” A:失恋,女友离开自己和别人好。 B:我那么爱她,可是她却不再爱我,做出这样的 事,真是太不公平了,太让我伤心了。 C:伤心、抑郁、恨 D:“我有理由要求她必须爱我?难道仅仅是因为 我爱过她?” E:“感情上始终如一是值得赞赏的,但人的感情也 会变化,不能要求事情必须按自己的希望的那样 始终不变地发展下去。” 第四节 人本主义理论 一、主要理论内容 人本主义心理学是20世纪中期美国兴起的一种心理学流派,被认为是心理学的第三势力(第一精神分析、第二行为主义)。 自我实现论是人本主义心理学的核心。 马斯洛和罗杰斯等是主要代表人物。 来访者中心疗法 中医的医学心理学思想 荀子:“形具而神生” 中医的病因理论:“情志内伤” 心理因素导致心身关系失去平衡而致病 人性主义理论 20世纪90年代由我国李心天教授提出, 它认为人性由三个方面的属性构成: 生物属性 精神(心理)属性 社会属性 人性主义理论对人性的三分法体现 “生物—心理—社会”医学理念 道家重养生 佛家重明心 儒家重社会 融合中国传统 要点 精神分析理论 潜意识理论、人格结构理论 行为学习理论 经典条件反射、操作条件反射和社会学习理论 认知理论 Ellis的合理情绪疗法(ABC理论) 人本主义理论 人性主义理论 THANK YOU SUCCESS * * 可编辑 可编辑 可编辑 医学心理学 第四章 心理学主要理论流派 第四章 心理学主要理论流派 第一节 精神分析理论 第二节 行为学习的理论 第三节 认知理论 第四节 人本主义理论 第五节 心理生物学理论 第六节 其他有关理论 各有道理,侧重点不同 第一节 精神分析理论 精神分析学说(psychoanalysis)又称心理动力理论,弗洛伊德在19世纪末创立。 是现代西方心理学的主要流派之一。 Freud S,1856~1939 (一)潜意识理论 弗洛伊德最重要的发现就是潜意识。 心 理 活 动 三 个 层 次 意识 前意识 潜意识 是心理活动中与现实联系, 能被自我意识所知觉的部分 是无法直接感知到的那部分心理活动,包括本能冲动、痛苦经历 是指当时意识不到,但随时可以意识到的那些心理要素 (二)人格结构理论 人格是由本我、自我和超我三部分构成: 1.本我(id) 存在于潜意识,是人格中最原始的部分,代表生物性本能冲动,主要是性本能和攻击本能 2.自我(ego) 与外部世界交往的通道,是人格中最重要部分,一部分是意识的,一部分处于潜意识 3.超我(superego) 类似于良心与道德,具有良知、理性等含义,大部分属于意识的 心理活动水平与人格结构的
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