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PAGE PAGE 1 高一新生必读 目 录 TOC \o 1-8 \h \z \u 开篇寄语 1 送给高中生——一位清华在校生的报告 2 优秀是一种习惯 9 一、治学的三种之境界随感 11 二、 高一新生入门篇 13 高一新生面对一个全新的开始 13 心理上：摆平心态找准位置 13 学习上：培养自学能力摸索合理学习方法 13 生活上：慢慢调整适应食宿 14 处事上：合理处理人际关系先学如何做人 14 高一新生开始紧张的高中学习生活的方法 14 1、尽快完成从初中到高中的转变 14 （1）树立高中生的意识 14 1切实重视高中阶段的学习 14 2积极主动地去学习 15 ①要主动地锻炼自己。 15 ②要认真学好每一门学科。 15 ③要讲究科学的学习方法。 15 （2）树立高考竞争意识 15 （3）树立自控意识 16 2、掌握高中各科学习三个突出的特点 16 （1）知识量大，系统性强。 16 （2）综合性强，各学科互相影响。 16 （3）能力要求高，贵在自我培养。 17 (4)高中学校时间安排紧张。 17 3、预习和复习 17 4、课堂听课 18 三、高一入学心理适应篇 18 高一新生易发心理问题的自我调试策略 18 高一新生易发的心理问题及原因分析 18 （1）自卑 18 （2）焦虑 19 （3）人际交往不良 19 （4）抑郁 19 （5）偏执 20 高一新生典型心理问题的调适方法 20 （1）作好充分的心理准备 20 （2）增强自信 20 （3）学会交往 21 （4）学会主动学习 21 （5）在活动中提升志趣 22 （6）掌握一些不良情绪的调节方法 22 高一新生入学军训你准备好了吗 23 高一新生怎样适应新旧环境的巨大落差 24 读高一你准备好了吗？ 25 第一：做好开学的准备 26 第二：培养独立的自我意识 26 第三：增强抗压性 26 高一新生适应新环境的方法 27 四、家长篇 27 高一新生家长“必读”：如何做好孩子的初高中衔接 28 高一学生心理特点及其家庭教育方式漫谈 28 一、家庭的亲子沟通的调查 28 二、家庭的亲子沟通结果与分析 29 三、代沟形成的原因 30 （一）自然原因 30 （二）社会原因 30 （三）家庭原因 30 四、亲子沟通的必要性 31 五、如何进行良好的亲子沟通 31 家长要认识到高中学科的特点 32 五、高一新生学习适应篇 33 迈好高中第一步——与高一新生对话 33 高中学习方法 35 （一）、立志是学习动力的源泉 35 （二）、跨越好从初中到高中的学习台阶 35 （三）、寻找一套适合自己的学习方法 36 1、努力做到全面发展与培养个性特长相结合 36 2、学会读书 36 (1)、正确使用课本 36 (2)、广泛的课外阅读 36 3、认真做好实验 37 4、养成做练习的良好习惯和规范 37 5、掌握记忆的方法 38 (四)、把学知识和学方法结合起来，发展能力 38 (五)、高一新生应该特别做好以下几点准备： 39 高考状元们的学习方法 40 1．学生的困惑 40 2．偏科如何补? 40 3．总分如何抓？ 41 4．如何提高学习的兴趣？ 41 5．记忆术在高中各科目的应用 43 6．结束语 43 7．学习方法不当的五大表现 43 高一新生给自己定个学习计划 43 高中生的开学清单 44 六、各科学习方略导引 45 高一语文 45 高一新生的语文学习方法 45 高中语文的特点 45 高中语文学习的方法 45 高一语文学习要重视学习习惯的养成 46 高一新生的语文文言文自学能力的培养 48 一个月提高语文成绩40分的34个超强方法 49 高一数学 50 高中数学的考试特点 50 高中数学概述 52 高一数学学习方法介绍 56 高一新生入学时数学常见的几个问题和困惑 56 高一数学学习方法 56 高一新生如何顺利度过高中数学学习适应期 58 高一新生入学―如何学好高中数学 59 高一新生如何预习数学 62 高一新生如何做好数学作业 63 对高一学生数学学习障碍的思考、分