三年级《自然地形跑》教案.docVIP

浦东新区康城学校三年级《体育与健身》课时计划 年级 三 人数 日期 2013、12、4 执教 顾** 班级 组班形式 自然班 周次 14 课次 1 内容 主题 1．400-600米自然地形跑 2．游戏：青蛙过河 重点 跑的自然、匀速 难点 调整呼吸 学习 目标 1.基本学会自然地形跑。 2．技能目标：学会合理分配体力的方法，能轻松自然地完成400米全程跑； 3．情感目标：树立信心，表现出奋力拼搏、坚持到底的精神 课序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强 度 一 2 一、? 课堂常规（略） 二、宣布课的内容 1、 师： 故事导入??，引发 学生集中注意力 2、?? 教师领跑学生鱼贯进行 四列横队 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 二 7’ 一、徒手操 二、原地跑体会呼吸节奏 五、表象练习：模拟想象400米跑 1、教师击掌示意，学生练习呼吸 2、教师语言描述，学生内心想象 要求：注意力集中，认真练习 四列横队 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 三 16’ 一、400-600米自然地形跑 ? ? 动作口诀：加速快跑约三十，逐渐进入途中跑， 要求：呼吸有序重心高，快到终点争分秒。 难点：控制速度，量力而行 8’ 中 教法：1、教师讲解“极点”产生原因 2、中速跑300米（体会“极”现象并克服它） 3、分组讨论：为什么要合理分配体力 学生练习： 1、小组绕樟跑练习（快乐园地）1次150米 2、跑长龙：教师领头，学生跟着教师跑300米 3、?400-600米自然地形跑——走跑交替 四列横队 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 四 8’ 一、? 游戏：青蛙过河 方法：略 规则：如上图所示，青蛙跳石过河。 跳时没有站稳，掉到河里，必须从头跳。 分四个组比赛， 以失误少时间短者为胜。 3 6’ 中 1、?? 教师讲解游戏方法与规则。 2、?? 教师发令，限制上开始游戏。 四个小组 五 2 放松、小结及下课 1.放松活动 2.小结、宣布下课 1 1 小 1、教师引导学生放松练习。 2、学生积极放松。 ☆动作放松，心情愉悦。 3、组织学生回顾本课情况，师生呼别。 散点 四列横队 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 场地器材 操场跑道 安全 保障 1.身上不带任何附属物，如胸卡、小标志等。 2.活动中注意间距、避免冲撞。 3.加强保护与互相保护意识。 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 较大 47% 43% 课后小结 浦东新区康城学校三年级《体育与健身》课时计划 年级 三 人数 32 日期 2013、12、4 执教 陶 振 班级 1 组班形式 自然班 周次 14 课次 2 内容 主题 1.走和跑：自然地形跑 3－1 2.综合活动：“钻山洞” 1－1 重点 跑的自然、匀速 难点 调整呼吸 学习 目标 1.基本学会自然地形跑和“钻上洞”的方法。 2.提高有氧耐力素质，增强动作协调性，发展下肢力量。 3.激发对耐久跑及“钻山洞”的兴趣，养成勇于克服困难的良好品质。 课序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 ◎教师 ◇学生 ☆要求 组织与队形 次数 时间 强 度 一 2 课堂导入 1.整队集合 2.师生问好 3.宣布内容 4.明确要求 ◎教师宣布本课的学习内容 ◇学生明确上课内容及要求 ☆思想集中，队伍整齐，精神饱满 四列横队 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △ 二 4 热身活动 慢跑（参观四个景区） 2、徒手操 3、游戏“钻山洞” 2 6*8 10 3’ 中 ◎教师提问：同学们都去过哪些景点旅游？ ◇学生积极发言 ◎教师导入本课内容：今天陶老师去四个不同的景点参观，看看哪些同学都知道这些景点的名称。 ◇学生通过教师引导进行慢跑热身 ☆积极参与，充分热身 散点 三 16’ 自然地形跑 “猜地名” 方法：学生运用自然地形跑的动作，去各个标志点看图猜地名 耐久跑练习“游中国” 方法：由4路纵队沿“轨道“在4个景点之间进行耐久跑练习 耐久跑练习 方法：火车头带领组员，利用场地器材自行创设情景进行练习 3 1 6’ 3 中 大 ◎教师讲解练习方法，介绍场地布置和四种不同地形 ◇学生试一试跑过各种地形，并猜一猜图上的地名？ ☆练习过程中，教师到各个点进行指导 ◎教师提问：“你们猜出了几个地名？你们是怎么跑过四种地形的？” ◇学生认真听清游戏规则，体验游戏的快乐◇学生及时归队，回忆活动过程 ◎教师及时评价 ◎教师与学生讨论如