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第一篇 知识篇 第一单元 心理健康你我他 大风刮到某种特征同学的身上，该同学就要离 开座位，做到其他椅子上去，跑得最慢的同学将要 受到惩罚。 热身活动 下面的观点正确吗？你认为正确的观点是什么？ 心理体验 （1）只有性格内向的人才容易患心理疾病 （2）心理疾病或障碍只有在别人看出来时才有必要去求助心理医生； （3）坚强的、成功的人不容易患心理疾病； （4）心理不健康是一件令人丢脸的事情； （5）心理问题也有对错； （6）如果偶尔出现了一些不健康的心理和行为，就是有了心理问题； （7）所谓“悦纳”自我，就是要认为自己的一切都是好的； （8）心理疾病不会影响到身体健康； （9）身体不健康不会引发心理不健康； （10）有心理问题的人精神都不正常。 心理体验 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 原因 判断对错 序号 心理体验 心理健康教育，就是指根据人们心理活动的规律，采取各种方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体的心理健康，培养其良好的心理素质，以促进其整体素质提高的教育。 心理体验 心理健康 形成自我调控能力，维持正常的心理状态 帮助心理不健康者康复，使之恢复健康状态 帮助心理状态不良者及时恢复正常状态 心理体验 心理健康 教育 心理 咨询 心理 治疗 心理体验 （1）你知道这三个层次的心理辅导都分别针对哪些人群吗？ （2）请和老师、同学讨论心理健康教育可以采用哪些同学们喜闻乐见的形式？ 心理体验 心理维护分为三个层次： （1）心理健康教育，面向的人群是所有大众，侧重于预防； （2）心理咨询，面向的是在日常生活中遇到一些情绪、自我认识、人际交往、学习以及社会适应等方面的问题，需要心理援助的人； （3）心理治疗，主要面向一些患有严重疾病的人群，其心理问题已经对日常生活造成了严重消极影响。 心理体验 影响我心理健康的主要因素： 1. 2. 3. 成长工作坊 影响我心理健康的主要因素 内部因素： 1.生理因素 2.人格因素 3.能力因素 4. 其他 外部因素： 1.家庭因素 2.学校因素 3.社会因素 4. 其他 成长工作坊