认识学习_高效学习.ppt

（一）探索学习的奥秘（学习的本质） 学习的内容，不仅包括知识学习，还包括技能和行为规范的学习 学习的途径，具有丰富的多样性 学生不仅要重视学校学习，还要重视社会大课题中的学习。 一、认识学习 （二）影响学习的主要因素 智力因素 ◆ 观察能力 ◆ 记忆能力 　 ◆ 思维能力 ◆ 想象能力 非智力因素 ◆ 学习动机 ◆ 学习兴趣 　 ◆ 恒心毅力 ◆ 学习习惯 一、认识学习 课程框架 一、认识学习 二、常见的学习心理问题 三、克服学习中的心理问题 （一）学习动机不足或过强 （二）注意力不集中 （三）学习方法不科学 （四）意志力不坚强 二、常见的学习心理问题 （一）学习动机不足或过强 学生自白一： 我讨厌学习；上课像在听天书；反正老师也不喜欢我；混日子而已…… 学生自白二： 这次考试我一定要超过某某；为什么我的学习时间总是不够用，晚上通宵好了；快考试了，怎么总感觉胸闷、气喘，唉！又开始头痛了…… 二、常见的学习心理问题 （一）学习动机不足或过强 二、常见的学习心理问题 学习动机不足的表现 ◆ 没有明确的学习目标和学习计划 ◆ 缺乏自尊心、自信心 　 ◆ 缺乏学习兴趣 学习动机过强的表现 ◆ 劳逸无度，打疲劳战 ◆ 过于追求完美 　 ◆ 学习焦虑，伴随很多不良的生理症状 （二）注意力不集中 二、常见的学习心理问题 它是一种最普遍的学习心理问题 主要表现形式 ◆ 集中注意的时间不长 ◆ 容易分心，被其他人或事吸引 　 （三）学习方法不科学 许多学生不认为自己学习需要什么科学的方法，而是完全按照自由意志，随性而学。学习方法是否科学也是学生科学思维的体现之一。 二、常见的学习心理问题 不了解学习的规律 没有掌握科学的学习策略或技巧 尤其可能忽视了科学的记忆方法的重要性 　 （四）学习意志力不坚强 业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。　——韩愈 成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。 ——爱因斯坦 二、常见的学习心理问题 也是普遍存在的学习心理问题之一 学习精神对学习的重要性（举例说明） 　 课程框架 一、认识学习 二、常见的学习心理问题 三、克服学习中的心理问题 （一）维持适中的学习动机水平 （二）培养学习兴趣 （三）适时调节注意 （四）掌握科学的学习方法 （五）其他建议 三、克服学习中的心理问题 （一）维持适中的学习动机水平 学习动机 学习效率 低 高 高 低 中 三、克服学习中的心理问题 正确认识学习动机与学习效率的关系 　 （一）维持适中的学习动机水平 　 ◆ 提高自我效能感 　 ◆ 积极归因学习结果 　 ◆ 明确学习目标，制定学习计划 张家明说：因为最近我学习不努力。 李林林说：因为自己太笨了。 三、克服学习中的心理问题 应对学习动机不足的方法 　 （一）维持适中的学习动机水平 　◆ 适当调整学习目标，不要过度拔高 　◆ 不要过分追求完美 三、克服学习中的心理问题 应对学习动机过强的方法 　 （二）培养学习兴趣 三、克服学习中的心理问题 采用自我暗示的作用 每天告诉自己“我爱学习”；而不是“我讨厌学习”。 多做尝试，挖掘自身的潜能 　 * How to read research report? * 你是否正在，或曾经经历过某种心理问题的困扰？ 身处困扰时，你是深陷其中，任其纠缠不已，还是积极寻找化解之道？把你尝试过的对策也写下来吧。 * How to read research report? * * * * * * How to read research report? * * * * * * * * * * 第四章　学会学习 终身学习 第一节　认识学习 高效学习 课程框架 一、认识学习 二、常见的学习心理问题 三、克服学习中的心理问题 请你结合自己的亲身经历，想一想下面的哪些行为是通过学习才能获得的，哪些行为是不学而能的： 识字 行走 睡觉 计算 说话 写字 用筷子吃饭 穿衣 呼吸 使用电脑 （一）探索学习的奥秘 （二）影响学习的主要因素 一、认识学习 * How to read research report? * 你是否正在，或曾经经历过某种心理问题的困扰？ 身处困扰时，你是深陷其中，任其纠缠不已，还是积极寻找化解之道？把你尝试过的对策也写下来吧。 * How to read research report? * * * * * * How to read research report? * *