大学生群体的发展建模.ppt

大学生群体的发展建模 如今的大学生，多是90后的一群人，随着他们踏入大学校园，表现出了一些显著的群体性特征，备受社会关注。 情绪心理 心理健康与咨询 就业现状及准备 一、情绪心理 情绪快乐方程：快乐永远属于自己。只要我们内心真正想快乐，一般总能做得到。一个不能控制自己情绪的人，必然是脆弱和压抑的。若能解好情绪快乐方程，我们不但不会受到伤害，反而会享受到真正的快乐。 何为情绪 大学生的情绪心理 大学生常见的情绪障碍 （一）什么是情绪 人们在认识世界和改造世界的实践活动中，总会产生不同的情绪体验。 喜 怒 哀 乐 惊 囧…… 定义：情绪是人对客观现实的一种特殊反应，是人因客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。 情绪具有两极性： 肯定与否定：苦尽甘来、乐极生悲 积极增力与消极减力：愉快、悲哀 紧张激动与轻松平静：高考和比赛前后 强与弱：欣喜 欢喜 狂喜 （二）大学生的情绪特点 1、情感丰富，具有社会性 自我情感体验呈现多样性：社会化水平提高、自我认识日益丰富。 禀性、体魄 名利、个性、智能、道德水准 两性情感:由于性的生理成熟，在心理上反映出对爱情的需要，是一种自然规律。 随年级的升高而升高，追求情感上的默契和微妙性，对爱情的认识较为理想化，具有浪漫气息。同时，远未成熟，变数较大。 社会情感：随着知识、经验的增多，大学生在实践中加深了对自我和社会关系的认识，促进了高层次的社会情感，如： 理智感 道德感 美感 爱国主义情操 正义感 2、体验强烈，具有波动性 情绪反应激烈： 对外部刺激反应敏锐，喜怒哀乐表现较充分。 情绪心境化。“拉长了的情绪” 情绪不稳定 起伏性大，特别容易从一个极端走向另一个极端 “我的情绪高起来时像火山爆发，低下去时甚至感到万念俱灰……” 原因：既与大学生自身生理、心理有关，又与其家庭、学校、社会等外界因素有关。 3、情绪含蓄，具有掩饰性 随着年龄增长，自我控制和调节能力提高。德国 著名心理学家斯普兰格指出：青年期最显著的特征 是隐蔽性。 因为特定的时间、地点、场合、人物等因素，伪装真实情感，用一种与内心世界不一致的方式来表达。 明明很喜欢ta，却故意装作不理睬…… 压抑情感，封闭内心 “小不忍则乱大谋” 间接表达情感 当喜欢某人时，不要意思直接吐露，采用写日记的形式。 原因： 自我控制能力和适应社会能力的增强。既有自己的看法，又希望适当的表现成人形象。 认识水平和表达能力局限。若找不到更恰当得表达，往往采取封闭、曲折的方式来处理情绪。 4、日渐稳定，具有层次性 不稳定 稳定 不成熟 成熟 一年级 二年级 三年级 四年级 （三）大学生常见情绪障碍 大学生由于特殊的生理、心理特点，以及社会、家庭等原因，很容易产生各种各样的情绪障碍。 1、焦虑：是一种因内心紧张，在一定时期内反复出现的一种痛苦的心理体验，如紧张、不安、惧怕、烦躁、压抑等。 如，考前焦虑。 2、忧郁：是一种心理综合症，引起忧郁情绪的主要原因是受到意外伤害（生理或精神）而使感受性增强，形成忧郁情绪。 一位大学生在收到录取通知书时，母亲不幸去世，他认为母亲是为了能让他上大学而积劳成疾死的，便产生了自责、犯罪的心理，入学后一直沉默寡言，郁郁寡欢…… 另外还有很多，如骄傲、愤怒、嫉妒等。 在实际生活中，每个人都有可能会产生各种各样的情绪问题，当不良情绪产生时，要及时克服，努力减轻不良情绪带来的危害。 二、大学生心理健康与咨询 健康是人生的第一财富，对作为天之骄子的 大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功 生活快乐的基础，更是大学生成才的基础。 心理健康的标准 大学生心理健康现状 大学生心理健康咨询现状 （一）心理健康的标准 心情愉快、情绪稳定 情绪对心理健康的意 义犹如人的体温对生理 健康的意义。 恰当的自我认知 我是一个怎样的人？ 我有哪些长处？ 我有哪些不足？ 哪些方面是我能够改进的？ 哪些方面是我应该接纳的？ 理想中的我和现实中的我 是一样的吗？ Who am I? 能有效地发挥自己的心理效能 工作 学习 人际交往 认知、行为协调统一 个体的所思、所言与 行为一致，与环境协调 一致。 人际关系和谐 正常的人际交往，与同学、 老师和谐相处。与他人建立 友谊，获得他人的帮助，并 帮助他人 社会适应良好 适应新的生活环境、 学习环境、学习方式、 人际行为方式. （二）大学生心理健康现状 1、现状 资料来源：北京16