《积极心理学》读后感.docVIP

PAGE PAGE 1 每周推荐 每周推荐 一篇文章 《积极心理学》读后感 积极心理学：关于人类幸福和力量的科学内容简介： 今天，心理学家的任务不仅仅是矫治心理缺陷、治病救人，他们还扮演着一项极为重要的角色并承担新的使命，那就是如何促进个人与社会的发展，帮助人们走向幸福。积极心理学时代的到来，不仅是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中一个新的里程碑。 《积极心理学》倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展为主要内容，试图以全新的理念、开放的姿态诠释与实践心理学。本书在内容上以幸福感为核心，系统介绍积极心理学各个领域的研究成果： ●怎样理解幸福和主观幸福感； ●积极心理学关注的主题：沉浸体验、希望与乐观、情绪智力、天赋、创造力与智慧； 　　●个人积极特质与动机的来源； ●塑造积极自我，增强社会适应力； ●在友谊、婚姻、家庭的生命周期过程中建立积极的社会关系； 　　●如何瞄准成长机遇，进行积极改变 。 不久之前，读了《积极心理学》一书。说实话，对于心理学，以前的认识是这样的：谁都可以扯，把听人抱怨擢升到理论高度的东西。一直觉得可以认同那是一门学科，而不是科学。 但接触了本书后，却发现原来心理学也可以别有洞天，其中的一些面对人生、社会的态度以及对人对己的调适的确颇有道理，换言之：颇具科学性。 在过去，就我浅薄的了解：心理学文献中充斥着研究心