小学防溺水安全教育主题班会课件.pptVIP

“六不准”：1、不准私自下水游泳；2、不准擅自与他人结伴游 泳；3、不准在无家长或老师带领的情况下游泳；4、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；5、不准到不熟悉的水域游泳；6、不准不会水性的学生擅自下水施救。 二、游泳安全要点 1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋； 2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下 水；3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳； 4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳； 5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全； 6、跳水前一定要确保此处水深至少有 3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全； 7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。 三、如何预防游泳时下肢抽筋 1、游泳前一定要做好暖身运动。2、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、 太饿或过度疲劳时，不要游泳。3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。 4、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，5、腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。 倡议书汇源爱心学校三（5）班 为