浅谈提高高中生心理健康状况之策略.DOCVIP

浅谈提高高中生心理健康状况之策略 当今社会竞争越来越激烈,人们的心理压力越来越大。尤其是高中学生，在父母望子成龙望女成凤的高期望值和千军万马过独木桥的高考重压下，导致部分高中生存在这样或那样的心理问题，常见的心理问题有： 一是学习类问题表现为：学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等；厌学；学习意志品质不足，遇到困难和挫折时，缺乏独立主动战胜困难、克服挫折的勇气和力量，特别是对一些难度相对比较大的课程，有相当数量的同学会产生恐惧感，甚至失去信心；考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重；不良的学习习惯。如注意力不够集中或稳定性差，马虎粗心不踏实学习、缺乏条理等。 二是人际关系问题表现为：与教师、同学、父母之间的关系紧张，影响正常社会交往 三是青春期心理问题表现为：青春期闭锁心理；情绪情感激荡、表露而又内隐导致心理压抑，出现焦虑与抑郁，“早恋”等。 四是挫折适应问题，高中生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人因素。 针对以上问题，在进行心理健康教育活动中，要对学生开展多种形式的活动，优化学生心理生活，提高学生心理素质。 第一，学科渗透。在高一年级开设心理健康教育课，比较系统、全面地向学生介绍心理科学知识，指导学生提高素质，