高中心理课-合理归因.pptxVIP

穿针引线 游戏规则： 每组派两位同学参加。 一位同学拿针，一位同学拿线，在5秒钟内将线穿过针孔。 开始前参赛者都必须将手放下，时间到时拿针的同学必须放手。 其他同学监督，倒计时的方式来帮助计时。 归因，即归结行为的原因，指个体根据有关信息、线索对行为原因进行推测与判断的过程。 归因简单地讲就是寻找原因，即你对学习、工作成败的原因作出判断。 归因自评 我学习、考试成绩不理想，是因为： 1.家中没有人指导我解答疑难作业 2.我不喜欢任课教师 3.学习科目过于枯燥 4.平时养成了懒散的习惯，不愿学习 5.学校环境差，没法学习 6.我没有找到有效的学习方法 7.父母不关心我的学习 8.我学习缺乏恒心和毅力 9.班级学习风气不好 10.我不会妥善安排学习时间 11.学校令人讨厌 12.我学习基础不好，跟不上 13.老师的教学方法不适合我 14.我自己努力不够 15.运气不好，复习的内容总是不考 16.身体不佳，无法集中精力学习 17.考题总是太难 18.我对学习没有兴趣 19.情绪不稳，常被无端的情绪干扰 20.本身能力不够，根本不是学习的材料 情景思考 学生 老师 这个学生学习不努力、不及时完成作业、学习态度差、不够勤奋 忘记带作业 社团活动忙、作业太多、身体不舒服、课代表没写、课代表写了没看到 段考后， 高一某班的两位同学在教室里坐在一起闲聊 甲：这书真读得苦啊！ 乙：喂，这次考试考得怎样？ 甲：别提了，我都没眼看！连哭的勇气都没了。 乙：你平时够努力的，怎么会没考好呢？ 甲：是啊，初中还挺好的！唉，看来自己真的不是学习的 材料啊，再努力也恐怕没用了！你呢？ 乙：我，呵呵哒。初中也算是“希望之星”，现在就不行了。但是我觉得自己不笨，之所以这次考不好，都得怪老师没有好好教，天天上课讲故事！你想，学生没学好，不怪老师，还能怪谁呢？ 在刚才的自评问卷中，如果你更多地选择单数题号的选项，你可能是一个外部控制的人。 如果你选择的大多是双数题号的选项，那说明你是一个内部控制的人。 如果你的单数题和双数题差不多，这说明你不是典型的内部控制或外部控制的人。 他把人们归纳的这些原因进行了分类：从来自于内部和外部将它分为内因和外因，从它能不能被我们个人意愿所控制将它分为可控和不可控。 原因分类 归因类别 成败归因向度 因素来源 可控性 内 外 可控 不可控 能力     努力     任务难度     运气     其他         总结失败，才是成功之母