心理健康教育与辅导.ppt

只有优异的成绩，却不懂得与人交往，是一个寂寞的人； 只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是一个危险的人； 只有超人的推理，却不了解自己，是一个迷惘的人。 心理健康教育教你做一个快乐的人，健康的人，自知的人！ 什么是人的心理呢？ 什么是心理学？ 心理学是研究心理现象和行为的科学。 健康的含义1989年，世界卫生组织调整为：身体健康、心理健康、社会适应良好和道德完善。 （一）了解自我，悦纳自我 ???正确的自我评价是心理健康的重要条件，心理健康的人，能对自我作出客观的分析，对自己的体验、感情、能力和欲求等作出正确的判断和认知 心理健康的人能体验到自己存在的价值能了解自我，接受自我，对自己的能力、性格和优缺点都?能做出恰当的、客观的评价；自信乐观，生活目标和理想切合实际，?能扬长避短。 人最好的朋友是自己，最大的敌人也是自己？ 你喜欢自己的外表吗？满意自己所取得的成绩吗？满足自己现在所拥有的一切吗？ 你知道自己是个什么样的人吗？周围是喜欢你还是讨厌你？你对自己的评价是什么样的？ 最先和最后的胜利是征服自己。只有科学地认识自我，正确地设计自我，严格地管理自我，才能站在历史的潮头去开创崭新的人生。 ——柏拉图