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体育与健康课教案 水平五 广播操单元7课时第5次课 执教老师:李广超 时间:40分钟 教学 目标 认 身体健康：发展学生身体协调能力，增强腿部力量。 2 技能目标：通过复习，使学生能熟练的掌握广播操的动作。 3、 心理和社会适应：培养学生的勇敢，顽强，果断的意志品质和相互学习的优良品质 场地 器材 篮球场 录音机一台 口哨、秒表各一个 ， 教学 内容 复习第三套全国广播体操——“舞动青春” 重点 难点 重点：学生完成广播操动作的标准程度 难点：学生的动作与音乐节奏的协调性 教学 流程 集合→布置内容→安全教育→热身活动→身体素质练习→复习整套广播操动作→放松→总结→下课 顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 组织与方法 开始部分 2 分钟 1、集合迅速、整队静、齐、快 2、培养学生良好的组织纪律性 课堂常规 2、 教师讲解本次课内容 1、集合整队 2、师生问好 3、宣布上课内容 4、安全教育 5、安排见习生 一、组织形式如图1： 1、学生按指定地点集合，体委整队，检查人数 2、四列横队 图1 准备部分 8 分钟 1、培养学生运动前做好准备活动的良好习惯 2、集中学生注意力,调动学生积极性 3、充分做好热身活动防止运动损伤 准备活动： （1）头部运动 （2）肩部运动 （3）膝关节运动 （4）踝腕关节运动 （5）腹背运动 （6）正,侧压腿 热身活动、徒手操的练习 四列横队成体操队型散开 组织形式如图2： △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △ 顺序 时间 达成目标 学习内容 教师活动 组织与方法 基本部分 25分钟 1 学生熟练掌握动作要领。 2、学生能够按要求完成标准动作。 3、发展学生的手脚协调能力，增强学生的灵敏素质。 一、身体素质练习 身体侧向交叉步跑 30m/组×3组 原地高抬腿接行进间高抬腿 30m/组×3组 二、复习跳跃运动、整理运动 三、 指导学生纠正动作 四、 注意动作奏与音乐节奏的协调 1教师进行安全知识教育。 2、教师讲解并示范动作要领。 3、教师注意观察学生的技术差异，有针对性的辅导学生改进动作。 1、学生成四列横队 复习整套广播操 组织形式如下图 结束部分 5分钟 1、学生认真做放松操，放松身体，让身心逐渐的恢复，促进身心的健康发展 2、小结本课优缺点，提醒下节课注意事项 1、收器材 2、集合 3、放松 4、小结 5、布置课后作业 6、师生再见 1、学生伴随音乐跟教师一起做放松操。 2、体育保健常识介绍 3、课堂小结、下课 一、组织方法如下图： 强度指数：1.1－1.2 平均心率： 110－120次/分 预计练习密度： 50 %±5 运动负荷参考曲线预测 脉搏（次/分） 平均脉搏：120－130次/分 150 140 130 120 110 100 90 80 70 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间 课后反思: 教师应强调跳跃运动的动作与音乐节奏的协调，整理运动的舒展放松