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- 2019-07-09 发布于山西
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冬天是美的,有很多人都很喜欢冬天。 因为在冬天可以看到美丽的雪,我们可以在雪地里做很多事情。比如:堆雪人,打雪仗等等。 冬天给我们带来了,快乐,但是也给我们带来了烦恼。 冬季,气候寒冷,人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。 冬天是发病多的季节,像一些老人,小孩,一些抵抗力低的人,经常容易感冒,发烧等。 我们该如何过好冬天,如何在冬天做好保暖工作? 冬季如何正确防寒? 目 录 一、冻伤相关知识 二、冬季人体的防寒与保暖 三、冬季保健 四、冬季防寒食物 低温 寒冷 主因 潮湿、刮风 穿衣过少、 长时间静止不动 疲劳、醉酒 饥饿、失血 营养不良 多发生在手指、足趾、手背、 足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。 一、体育锻炼法 二、温差水泡法 三、服、擦药物法 (1)正确使用劳保品。(2)注意观察皮肤,常活动。(3)裸手不要接触金属物体。(4)加强关节保暖防护。(5)临时休息处保温措施达标。 1、直接用火烤() 2、热水加热() 3、所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温 () 4、直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩() 5、对已复温的患处,用温热水浸泡() √ × × × × 外用: 冻疮膏、消毒棉垫 纱布、绷带 内服:
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