跨越式跳高学案.docVIP

PAGE PAGE 19 体育学案导学单元计划 学校：??????????????西和初中???????? 年级：??????八、九年级 ?????????????? 时间：2009-7-22 教材内容 跨越式跳高 制定教师 付卫军 水平目标 让学生能自觉的利用跨越等方式，练习下肢力量，协调性。 　通过跨越式跳高学习让，学生了解跳跃对身体、心理各方面都有积极促进作用。 课时 教学内容 目标 重难点 教学方法与策略 1 一步起跳 1、学会单脚起跳的方法，基本掌握摆动腿快速上摆技术。 2、发展学生的下肢力量和动作协调性。 3、培养学生相互合作的学习习惯和对跳高练习的兴趣 摆动腿快速上摆 出示挂图学生分组合作练习 。 分组示范，教师点评。 自由分组，进行练习，观察、指导、纠错。 教师指出存在问题，并集体进行纠正练习。 学生创想各种单足跳练习。 6、单足跳接力比赛。 2 助跑与起跳 解决助跑与起跳连贯性和节奏性问题 克服对横杆的恐惧心理 助跑与起跳的衔接 面对横杆起跳时的恐惧心理 分组讨论并示范起跳过橡皮筋。 正面助跑若干步并越过40－60厘米高度的橡皮筋。 斜向助跑滚动式踏跳，头顶或摆腿脚跳橡皮筋。 3 起跳过横竿 1、进一步改进起跳技术，体会过竿与落地动作。 2、增强学生弹跳力和腿部肌肉力量。 3、激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生竞争意识。 1、滚动式起跳充分与