健康心理学下午完整课件.pptx

健康心理学健康心理学（第二讲） 时间：12月20日（星期六）地址：上海延安东路205号新世界进修学院306教室主讲：李广智 中国医药科技出版社《名医与您谈疾病》丛书总主编 《心理健康导报》副主编、国家二级心理咨询师 上海市浦南医院精神卫生中心副主任医师 主办：上海东方心理培训中心 对象：上海东方心理培训中心学员 第八章 应激、应对与健康（180） 李广智本 章 目 录 第一节 应激与应激源 第二节 应激反应与健康影响 第三节 应激研究：巨砾模式-细砾模式第四节 应激理论第五节 小结报告结构图第一节 应激与应激源 第二节 应激反应与健康影响 第三节 应激研究：巨砾模式-细砾模式第四节 应激理论第五节 小结一、应激的概念一、应激的概念应激是使人感到紧张的事件或环境刺激，实际上指的是“应激源”。一、应激的概念紧张或唤醒的一种内部心理状态一、应激的概念人体对需要或伤害侵入的一种生理反应一、应激的概念应激既不是环境刺激，也不是个人的性格，更不仅仅是一种反应，而是在需求与不以疯狂或死亡为代价的处理需求的能力之间的关系。 一、应激的概念应激既不是环境刺激，也不是个人的性格，更不仅仅是一种反应，而是在需求与不以疯狂或死亡为代价的处理需求的能力之间的关系。 应激概述应激（stress）是个体实际上或认识上的内外环境需求与满足这些需求的资源不平衡时，倾向于通过各种各样的心理和生理反应