武汉体育学院攀岩课教案器械上升技术与复习下降攀岩课教案.docVIP

武汉体育学院攀岩实践课教案（8） 授课年级 2007级 课型 实践课 人数 25 授课时间 2009．10.27 课时安排 2课时 教学设计者 教学内 容 复习下降技术 器械上升技术 任务 复习练习下降技术动作，熟练自我保护，介绍器械上升技术以及练习 重点 双绳下降技术放绳子的要领以及自我保护的细节 教 学目的 通过让学生复习下降技术使学生更加熟练操作，以及达到单绳，双绳的要领，能够熟练操无副保护下降技术，学习器械上升技术，更加进一步了解器械的使用，达到安全操作的目的. 部分 练习量 内 容 与 要 求 组 织 教 法 备注 时间 次数 开始部分 基本部分 结束部分 5分钟 5钟 10分钟 60分钟 10分钟 8*4*8 教学准备 1.准备攀岩技术装备： 主绳，安全带，扁带，若干主锁 ，钢锁，头盔若干8字环，ATC（保护器等等） 2、教师挂一条下降绳子（双绳），以及两条练习上升技术的单绳。 一、教学常规（课的导入及开始） 1．提前布置场地及器材 2、教师集合，师生问好，教师点名，清查人数，做好学生出勤记录，安排见习生 4、教师宣讲本次课的教学任务、内容和要求 要求： 集合动作做到“快、静、齐” 二、准备活动 时间：（10分钟） 1、慢跑4圈 2、热身游戏（齐眉棍）娱乐性，团队协作性 三、重点内容：器械上升和练习 器械上升的定义 器