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二、交谈的基本方法 (一)选择恰当的时间和地点 (二)根据对象选择交谈话题 (三)事先了解交谈的内容 (四)把握交谈的尺度 (五)用眼睛来“聆听”对方的谈话 (六)避免讨论无法讨论的问题 (七)善于提问和反馈 三、交谈的禁忌 (一)随便议论别人的短处或隐私 (二)独占谈话时间 (三)处处与人争辩 (四)用质问的语气交谈 (五)用生硬的口吻批评别人的错误 (六)一味地讨论自己的事情 (七)自吹自擂 (八)故意刁难别人 案例分析 [我们家大伟从不让我操心,成绩好得不得了。今年又拿书卷奖,你知道在医学院里拿书卷奖不容易啊]! [是啊!我们家小莉也是一样,那天她的系主任还当我的面夸她,说小莉是他较的学生中最出色的一个。] [大伟这孩子平时太用功了,经常在图书馆念到十一、二点。那么晚回家车不好等,又危险,现在坏人又多。所以我准备帮他买辆车,这样我比较放心。而且,我看医学院学生很多都开车的。] [喔!小莉这个假期都不在家,她要去意大利游学。你知道的,她是学建筑的,最喜欢到意大利那面看房子。叫什么斯洛伐克式还有什么歌德式的建筑艺术,这孩子真是有志气。] [真巧,去年我们大伟也到欧洲玩了15天,走了十几个国家,意大利威尼斯就是其一。对了大伟快毕业了,我准备帮他开业,医学院出来的最大好处就是不愁出路问题。] [是啊,没有比当医生更好的啦!我们家小莉的男朋友中就有一个是要当医生 的,就是不晓得小莉是否看得上。现在的孩子都有主见,做父母的也不好干涉。] 张太太: 张太太: 张太太: 李太太: 李太太: 李太太: 倾听是成功的右手,说服是成功的左手。 沟通的四大媒介(听、说、读、写)中,花费时间最多的是在:听别人说话上面。 四、学会倾听 深呼吸,从一数到二十。 找一个让自己一定要注意听的理由。 在脑中把对方的话转换成自己能了解的话。 保持目光接触:眼睛所在,耳朵会相随。 处理方法是: 培养主动倾听的六种技巧1、听者要设法排除外来的干扰和其它分神的事。 目光接触。显露出兴趣十足的模样。 适当地微笑一下。 用言语响应、用声音参与。说句:「哦!」「哇!」、「真的?」、「是啊!」、「对!」。 用肢体语言响应。如点头、身体向前倾、面孔朝着说话者,换个姿势……。 记下一些重要的内容。 用说明的语句重述说话者刚谈过的话。如: 你的意思是不是说……」 换句话说,就是……」 响应一下。在心理回顾一下对方的话,并整理其中的重点,也是个不错的技巧。例如:「你刚刚说的○○○论点都很棒,真的值得学习……」。 处理方法是: 2、以适当的反应让对方知道,你正在专注地听 适时向说话者提出一个该问的问题。 3、提问,说听双方有问有答,才能更一进达到双方沟通、交流互动。 深呼吸。从一数到十五或深呼吸三次。 找出一些和对方意见一致之处。 回想一件快乐的事。 培养「心平气和、冷静客观」的涵养。 处理方法是: 4、练习控制好你的情绪,不要情绪反应过度(如打岔、反驳),要静心听完全部的内容。 用倾听「耐心、专心、用心、欢喜心」四心,做一位好听众。 处理方法是: 5、要察言观色,听话同时要注意方的身体语言、姿势、表情。 归类:整理出大纲要点。 排顺序:分辨出先后缓急。 比较对照:区别事实和假设、好处和坏处、优点和缺点。 处理方法是: 6、利用听和谈之间的速度差距,整理 你所得到的讯息。 培养主动倾听的心态。 每天找一个人来练习。 营造一个有利于倾听的环境、氛围。 多多留意自己的肢体语言。 避免像个法官,仓促就下判断。 用同情心来倾听。 有效培养倾听能力的六个秘诀 好的印象,是成功的一半 成功的生涯,不能全靠才干和努力, 形象也是一个优势条件,足以使能力强的人如虎添翼。 非语言沟通的艺术和技巧 你的肢体语言,乐观的神态,服装等无声的讯息,能塑造你的形象,深深影响你给别人的第一印象。 第一印象不光是靠语言制造 用字遣词 7 % 声音、语调 38% 表情动作 55% 总 计 100% 你跟人们说话、沟通,有三个因素影响沟通的进行。 人人都具有运用身体语言沟通的能力。 口语沟通是间断的,身体语言的沟通是一个不停息,不间断的过程。 身体语言有私密特征,在特定情境中具有别人难以理解的特殊含义。 身体语言的速度,可以自己掌握,可快可慢。 身体语言可以实现跨跨文化的沟通。 身体语言可以很容易学习,口语学习则不然。 身体语言具有简约沟通的特殊功能。 通过身体语言实现的沟通,称作非语言沟通,也可以说是身体语言沟通。 眼睛的沟通。 姿势/动作的沟通。 手势/面部表情的沟通。 声音/言语表情的沟通。 人体空间位置的沟通。 穿著/装饰的沟通。 要达到最有效的人际沟通,除具备说话的技巧之外,还要学习到以下的六种技巧才行。 向说话者保持一定的目光接触,显示正在倾听对方的说
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