睡觉时突然抽动,是你在自测是否活着？别逗了,科学解释来了.docVIP

睡觉时突然抽动，是你在自测是否活着？别逗了，科学解释来了 作者:郑子愚 编辑整理 原文载 上海观察 睡觉身体突然抽动，是大脑测试你死了没有还是长高的预兆呢？其实，都不是…… ? 不少人都有这样的经历，睡觉时腿会突然蹬一下，完全不受自己控制，甚至迷糊中还有一脚踩空或者高空坠落感。网上热传一个耸人听闻的说法：睡觉时突然身体抽动，是因为神经系统发觉你已经很久一段时间没有活动，它以为你死了，所以它就动动，想试试你死了没有…… 这一说法迅速遭到一些网友的驳斥，他们有另一种解释：睡觉时身体抽动现象多见于儿童和青少年，那是骨头在睡觉时生长造成的。 事实上，这两种说法都不正确。让我们来告诉你科学的解释—— ? “入睡抽搐”或是自我保护 睡觉时的身体抽动现象被认为是“肌抽跃”，顾名思义就是肌肉突然抽动了一下。这种现象可以细分为两种情况。 第一种被称为“入睡抽搐”，是指人在即将入睡时全身肌肉突然不自主地抽搐。此过程中，往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境，并很可能导致惊醒。一般入睡抽搐不会影响睡眠，但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽搐障碍，这会让人陷入失眠的困扰。 关于这种现象的根本原因众说纷纭。有学者认为，人体从清醒状态进入睡眠时，会出现心跳减慢、体温下降、呼吸变缓，肌肉也随之放松。这个转变的过程中，有可能产生入睡抽搐现象。 另外一种更有趣的解释认为，人脑是基于爬行动物的大脑进化而来的，因此仍然保