穷忙族：高考冲刺总结班会.pptVIP

高考冲刺方法策略主题班会 “我觉得自己就像一个空空的躯壳，付出了那么多，至今依然一无所有。从热闹人群里穿过，更觉自己是如此的孤独。我该怎样面对自己的学习与生活，我不只一次地问自己，又总是找不到答案，我不知道自己到底应该怎样做才能改变生活？我又该做些什么，才能救我自己呢？” 你是不是“穷忙一族” ●一周内学习超过100个小时，但仍看不到丝毫高考的前景； ●吃饭时狼吞虎咽，以至食不甘味； ●看书时频繁地掀书页，目光停留在每个页码的时间还不足一分钟； ●放学回家闯红灯，为抢几分钟甘冒生命和致残的危险； ●一边看书，一边打电话，听着英语录音、嘴里还吃着零食； ●耐心普遍减少，对老师正常的复习进程也开始变得不耐烦； ●榨取时间，于是“享受失眠”成了高考新的生活时尚 ●一个星期内学习未有进步； ●一个月内考试未有所起色； ●成绩优秀，但内心没有安全感； ●看书忙得团团转，一停下来就顿觉罪恶感； ●白天匍匐课桌，晚上回到家继续匍匐书桌； ●老是计划要好好松弛一下，手头上却总有着忙不完的事情。 当人们已经习惯“月光族”这一名词的时候，“穷忙族”这一新说法近日来在不少青春校园里却悄然而起。传统观念中，“月光族”是指每月不到月底就早已把零用钱花得精光的校园一族；而“穷忙族”比“月光族”更甚：他们日夜为学习拼命，要做的功课特别多，成绩却丝毫没有起色，永远都是“穷光蛋”一个。如果说“月光族”多少算得上是—种自得其乐，那么“穷忙族”则有几分“越忙越穷，越穷越忙”的无奈。 感言：忙碌中，消失了灵感，连脑子也生锈了! “我每天6点一大早到学校，学习几乎得加班到晚上12点以后，可成绩仍旧还是上不去。我觉得自己就是一台学习的机器，日忙夜忙挣得还都是些‘小钱’，连死的心都有啦!” 自己彻头彻尾就是一个高考的“穷忙族”。 “身边像我这样的穷忙族，还有一大筐呢，整天加班加点看书，不仅每天学得晕头转向，更是学得一塌糊涂，脑子仿佛都生锈了，做什么都不再有灵感！总之，觉得自己现在每天就只是在做重复活，根本就不是在‘学习’。” 感言：为了“分数”四处奔波，未来……敢问路在何方？ 坐拥一堆没有生命的补习资料，分数却毫无提高 . “无休止的欲望让我没日没夜地忙，可到头来，心里却仿佛越来越空，没有实现的心愿越来越多，像个黑洞一样无休无止…．” 感言：有规划．学习也许会很忙，但是不会再“穷”了。 “对于像我这样的‘穷忙’来说，能做到时间上的有效管理才是真正需要在学习中做至的重要的环节。很多时候，我会在自己房间里，一边开着MSN、挂着QQ、听着MP3，还贴着电脑游戏的桌面一边学习，其实这些都是造成我学习效率低下的重要原因。 我觉得自己要在时间的管理上更科学一些吧，在每个时间段该做什么，怎么做才能做到更有规律、有效率。所以，关键还是‘规划’。 把自己目前所有的资源都一一盘活起来，以后学习也许会很忙，但是不会再‘穷’了。 【解读】 穷忙，给考生们带来的最大危害就是幸福感的缺乏。学习上的“穷”局面极易让人变得偏激，失去感知快乐与幸福的能力。 其次，终日忙碌却又无所作为，对考生身心健康都造成了不小的影响。长期的“穷忙”会引发 如紧张不安、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、 学习效率下降等多种心身疾患，引起如偏头痛、消化性溃疡、食欲减退等症状。 【解读】 通常，发生在高考生身上的“穷忙”现象，主要有三个原因： 第一，对高考复习的期望值过高。 第二，没有充分考虑到高考复习中时间规划上的问题。 第三，对考试分数太急于求成。 忙人翻身术 ①明白你在为谁奔忙 。 “职场上最悲哀的事情，就是你无法选择你的老板！” ②学会规划，让你的忙碌从此交得有价值起来 。 你短期的学习规划是什么？你长期的学习规划又是什么？ 忙人翻身术 ③调整学习心态，增强自我幸福感。 一旦离开课桌后，能够充分享受 属于自己私人的娱乐时间 。 ④不断挑战自己 。 充满挑战的人生总被入津津乐道，就像马云在《赢在中国》中的经典评语： “人一辈子不会因为你做过什么而后悔，而会因为你没做什么事情而后悔。”当然，对于幸福人生、完美的生活状态，或许始终都没有标准答案，但只要你保持一颗平和乐观的心，拥有不断挑战自我的动力，享受快乐的人生并非难事。 忙人翻身术 ⑤ 课本之上 经过半年的努力，很多同学都有一个疑惑：每次考试题目都感觉会做，可是，考完后发现会做的题还是做不到全对，得不了全分。 这不是所谓的低级错误！ 这是大家的能力水平不够！ 高考不仅是考知识，更考你的能力，课本知识背的再熟，能力不够，照样不能得高分 那么，什么是能力？ 在有限的时间内， 多得分就是能力！ 少出错就是能力！ 课本之上 当务之急就是我们该怎么提高自己的能力，在考试中，少出错，多得分 一、考场之上 心态： 考前——信心 考中——细心 考后——恒心 考前—