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面对挫折的正确态度 1我们需要及时调整自己,正确看待挫折。 2人生难免有挫折,生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 02 发掘生命的力量 尼克?胡哲 1982年出生于澳大利亚的墨尔本,他天生没有四肢,但勇于面对身体残障,用他的感恩、智慧以及仅有的“小鸡腿”,活出了生命的奇迹。 尼克语录:“人生最可悲的并非失去四肢,而是没有生存希望及目标!人们经常埋怨什么也做不来,但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西,而不去珍惜所拥有的,那根本改变不了问题!真正改变命运的,并不是我们的际遇,而是我们的态度。” 别看你所欠缺的,虽然我日后不能牵着妻子的手,但却可以拥抱她的心。 尼克?胡哲 尼克·胡哲的故事给你什么启示? 发掘生命的力量? ① ② 我们需要发现、发掘自己的生命力量。如同光秃秃的树干会长出新芽,断尾的壁虎会长出新的尾巴。 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。 我们需要发现、发掘自己的生命力量。 1 发掘生命的力量? ① ② “天行健,君子以自强不息。” 面对挫折,发掘自身的生命力量,我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 培养面对困难的勇气和坚强的意志。 2 “天行健,君子以自强不息。” [周易] 天(即自然)的运动刚强劲健,相应于此,君子应效法它刚毅坚卓,发愤图强;大地的气势厚实和顺,君子应效法它增厚美德,容载万物。 发掘生命的力量? ① ② 发掘自身的力量并不排斥借助外力。 作为新一代的中国少年,我们在坚持目标和不断努力的道路上,学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,有助于增强我们的生命力量。 寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,增强我们的生命力量。 3 增强生命韧性的方法 欣赏、培养幽默感 和自己信任的人谈一谈 考虑并接受最糟糕的结果 关心、帮助他人 培养某方面的兴趣 生命难免有挫折 发掘生命的力量 增强生命的韧性 本课小结 我们需要发现、发掘自己的生命力量 培养面对困难的勇气和坚强的意志 挫折的内涵 对挫折的认识和态度不同,会产生不同的情绪感受和行为反应 挫折的影响 面对挫折的正确态度 寻求帮助,获得他人的支持和鼓励,增强我们的生命力量 随堂检测 1.“不经历风雨,怎能见彩虹”你认为对这句话解读正确的是( ) ①生活不是坦途,我们需要经历适当的挫折,提高自己承受挫折压力 的能力 ②没有自然界的风和雨,就不会出现彩虹 ③经历挫折之后,就能培养我们面对困难的勇气和坚强的意志 ④对于我们青少年来说,适当的挫折有利于我们避免盲目乐观、精神懈怠,使我们获得更丰富的生活经验 A.①② C.③④ D.②③ B.①④ 随堂检测 2.“困难只能吓倒懦夫懒汉,而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。”茅以升这句话说明了( ) A.困能和挫折是难免的 B.茅以升很喜欢困难和挫折 D.挫折是懦夫懒汉经常遇到的 C.敢于面对困难和挫折,才会取得胜利 随堂检测 3.“如果生活只有晴空丽日而没有烟雨笼罩,只有幸福而没有悲哀,只有欢乐而没有痛苦,那么这样的生活就不是生活——至少不是人的生活”。这句名言说明( ) A.生活是痛苦不堪的 B.不要把生活想的那么美好 C.生活就是每天经历欢乐、痛苦 D.所有的人都会经历挫折和失败 随堂检测 4.下列应对挫折的方法正确的是( ) ①不顾一切地采取措施,释放或发泄因挫折而产生的不良情绪 ②面对挫折,具体分析挫折,抓住关键问题,理智寻找解决途径 ③向老师、父母寻求帮助,学习别人的经验,克服遇到的挫折 ④善于发现自己拥有的面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力 A.①②③ C.①②④ D.
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