项目四达成和谐的沟通—人际交往与调适.ppt

专业群汇报材料  能独自生活的人，不是野兽，就是上帝。 ——亚里士多德 实验者以高薪招募应试者到他创设的一个小房间里去居住，居住的时间越长报酬越多，按日计价。这个房间完全与外界隔绝，没有报纸、电话，不准写信，听不到外界声音，更找不到人聊天，每天只供应饮食等必需用品。先后有4个人应招，结果是：1个人只待了2小时，2个人只待了2天，只有1个待了8天。这个待了8天的人出来后说，“如果再让我待1分钟，我就要疯了。” 人际剥夺实验 一个故事 假如人真的有魂魄的话，我愿魂化小鸟，飞出这禁锢着我的屋子，飞向那广阔的天地，在那天地间自由地翱翔 2012年7月，姜巍考取了哈尔滨师范大学汉语言文学专业。 姜巍为什么没变成“狼孩”？ * 卡内基理工学院分析了10000个人的记录后得出结论：15%的成功者是由于技术熟练、头脑聪慧和工作能力强；85%的成功者是由于个性因素，由于具有成功地与人交往的能力。反之，在生活中失败的人，90%是因为不善于与人展开有效交往而导致的。 阿尔波特·维哥姆博士在自己的联合报业专栏“探索你的心理”中提出自己的研究成果：4000名失业的人中，只有10%即400人是因为他们不能干这种工作，而90%即3600人是因为他们还不曾发展自己与人成功相处的良好品质。 科学研究已经证明，如果一个人学会了如何与他人打交道，不管你从事什么工作，不管你的职务是什么，你都在通往成功的道路上走完了85%左右的行程，而在取得自己的幸福方面，已经有了99%的把握。 数据：人际交往与事业成功 人际交往的重要性  打开心锁 勇于交往 身心健康 自我发展 启示 人际关系是人们社会关系的一种，是指人们在活动过程中直接的，接触到的人与人之间的心理上的关系和心理上的距离。 不论是亲密关系、疏远关系，还是敌对关系，都是心理上的距离，统称为人际关系。 了解人际吸引的影响因素 一 二 4 三 教 学 内 容 掌握人际关系障碍及调适 掌握大学生人际交往技巧 四 了解人际交往的心理效应 首因效应——第一印象 一、人际交往的心理效应 近因效应——最后印象 投射效应——以小人之心，度君子之腹 定势效应——嘴上没毛，做事不牢 晕轮效应——爱屋及乌 六大因素 2.态度的相似性 1.时空的接近性 3.需要的互补性 5.个性品质因素 4.仪表风度因素 6.才华能力因素 二、人际吸引的影响因素 物以类聚，人以群分 爱美之心，人皆有之 真诚 热情 尊重他人 有责任感 谦虚 /虚伪 冷淡 自私 嫉妒 固执 骄傲 自卑 同桌的你 远亲不如近邻 老乡见老乡，两眼泪汪汪 在需求、性格和气质上的互补时，能促进交往 注意错误效应 * 课堂小测验：人际关系自测 回答标准 “√”——情况相符 “×”——情况不符 * 关于自己的烦恼有苦难言。 和生人见面时感觉不自然。 过分羡慕和妒忌别人。 与异性交往太少。 对连续不断的会谈感到困难。 在社交场合感到紧张。 时常伤害别人。 课堂小测验：人际关系自测 * 与异性来往感觉不自然。 与一大群朋友在一起常感到孤寂或失落。 极易受窘。 与别人不能和睦相处。 课堂小测验：人际关系自测 * 不知道与异性相处如何适可而止。 当不熟悉的人对自己倾诉他/她的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。 担心别人对自己有什么坏印象。 课堂小测验：人际关系自测 * 总是尽力使别人欣赏自己。 暗自思慕异性。 时常避免表达自己的感受。 对自己的仪表（容貌）缺乏信心。 讨厌某人或被某人所讨厌。 瞧不起异性。 不能专注地倾听。 课堂小测验：人际关系自测 * 自己的烦恼无人可申诉。 受别人排斥与冷漠。 被异性瞧不起。 不能广泛地听取各种意见、看法。 自己常因受伤害而暗自伤心。 常被别人谈论、愚弄。 与异性交往不知如何更好的相处。 课堂小测验：人际关系自测 * 测验结果解释 如果总分在0—8分，说明你一般善于交谈，性格开朗，主动，关心别人，对周围朋友很好，愿意与他们在一起，彼此相处得不错。 如果总分在9—14分，说明你与朋友相处有一定的困扰，人缘一般，与朋友的关系时好时坏，经常处于起伏变动之中。 课堂小测验：人际关系自测 * 测验结果解释 如果总分在15—28分，说明你在与朋友相处时存在严重困扰。分数超过20分，则表明你的人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍，比如：你可能不善于交谈，也可能是个性格孤僻的人，不开朗；或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。 课堂小测验：人际关系自测 障碍一：自卑 三、人际交往的心理障碍 表现：缺乏交往的主动性和自觉性；对公开场合逃避躲闪交往中谨小慎微、消极被动、