九种体质的辨识与养生-史尚.pptx

;1、最完美的平和体质---------健康派;常见症状：耐受寒热、不易疲劳、较少出现不适症状 易患疾病：平常较少患病。 体质分型：先天禀赋好，后天调养佳。 适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。 ;2、畏寒怕冷的阳虚体质---------怕冷派;易患疾病：冠心病、低血压、胃痛、腹痛、胃溃疡、久泻、消化不良、水肿、男子阳痿、女子宫冷不孕、痛经、闭经等。 体质分型：心阳虚、脾胃阳虚、肾阳虚。 适应能力：较弱不能耐受寒邪、耐夏不耐冬;阳气不足------温阳补气;3、缺水急躁的阴虚体质---------缺水派;常见症状：手足心热、口燥咽干（溃疡）、大便干燥、渴喜冷饮、视物模糊、眩晕耳鸣、睡眠差等。 易患疾病：心悸失眠、肺炎、胃酸过多、胃溃疡、高血压、男子早泄、女子闭经、崩漏、年老早衰等。 体质分型：心阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肺阴虚、肾阴虚 适应能力：较弱，不耐燥、热，耐冬不耐夏。;滋阴降火;4、反复感冒的气虚体质---------气短派;常见症状：头晕、健忘、乏力、便溏、腹胀、食欲减退、心悸、嗜睡、气短、胸闷、下肢水肿、小便清长、夜尿频多、便秘但不结硬或大便不成形、睡时流涎 、出血不易止。 易患疾病：反复感冒、咳嗽、哮喘、内脏下垂、眼睑下垂、虚劳、久病不愈。 体质分型：心气虚、肺气虚、脾胃气虚、肾气虚。 适应能力：不能耐受寒邪，风邪，暑邪。 ;补中益气;5、易患“三高”的痰湿体质---------痰派;常见症状：嗜睡、多汗、腹胀、便难臭秽、痰多、眩晕、健忘、胸闷、小便混浊、食欲不振。 易患疾病：高脂血压、高血压、糖尿病、中风、冠心病。 体质分型：痰浊阻肺、痰蒙清窍、痰留脾胃、痰阻下焦。 适应能力：对梅雨季节和潮湿环境适应力差。 ;6、长痘易怒的湿热体质---------长痘派;常见症状：口干口苦，痤疮粉刺，大便黏滞(臭秽)或燥结，小便短赤(茶色)，男子阴囊潮湿，女子带下量多色黄味秽。 易患疾病：湿疹、痤疮粉刺、痈疖、肾结石、脂肪肝、高血压、冠心病、高脂血压。 体质分型：肝胆湿热、湿热蕴脾、膀胱湿热、大肠湿热 适应能力：对湿热环境、夏秋???交湿热交蒸气候难适应 ;清热利湿;7、失眠忧郁的气郁体质---------郁闷派;常见症状：胸胁胀满，或走窜疼痛、善嗳气呃逆、喉间异物感，女子乳房胀痛、辗转难眠、健忘、痰多。 易患疾病：抑郁症，等精神类疾病，女子月经不调、失眠等。 体质分型：肝气郁结、气郁化火、气郁痰结。 适应能力：对精神刺激适应能力较差，不喜欢阴雨天气。 ;8、血脉不畅的血瘀体质---------长斑派;常见症状：常有色斑，易患刺痛，女性多见痛经、闭经。 易患疾病：中风、冠心病、女子月经不调、疼痛有定处。 体质分型：气滞血瘀、寒凝血瘀、热毒血瘀。 适应能力：不耐受风邪、寒邪。 ;9、天生特异的过敏体质-------过敏派;常见症状：荨麻疹、瘙痒、哮喘、皮肤脱屑、溃破、呼吸窘迫、出血、昏厥等。 易患疾病：神经衰弱、失眠、贫血、低血糖症、慢性出血症、心血管疾病，或妇女月经不调、功能失调性子宫出血等疾病。 体质分型：先天性生理缺陷、遗传疾病、过敏反应、原发性免疫缺陷。 适应能力：适应能力差，遇过敏原易引发宿疾。