生物人教版八年级下册评价自己的健康状况课件.pptxVIP

我健康吗？; 1．学习综合评价自己的健康状况，关注健康问题； 2．全面理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。; 1．学会自我调节情绪、缓解压力，保持心理健康； 2．培养与周围的人建立良好的人际关系的能力。; 1．正确对待各种不良情绪，培养积极向上的乐观主义思想； 2．了解人人都可能有情绪问题，从而建立对他人的理解和关心，学会设身处地地为他人着想的良好品质及尊重他人和他人的隐私。;重点;难点;;哪些题目是评价身体健康的？ 哪些题目是评价心理健康的？ 哪些题目是评价社会适应状态的？; 涉及到身体健康的题目有：2、5、7、9、13、14、16、21、23。; 为什么要从这三方面评价一个人的健康状况？ 有人说：“没病没灾就是健康”。你同意他的观点吗？健康的真正含义是什么？; 健康是指一种身体上、心理上和社会???应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。;　 3．社会适应能力：即每个人的能力在社会系统内得到充分的发挥；作为健康的个体应有效地扮演与其身份相适应的角色。 ;1．你在学习上有否存在“考前焦虑症”?;中学生心理健康的标准： ; （4）个性发展的良好性。如情绪控制能力强、善良、自律等。 ;找理由安慰自己、“我能行”等…… ;1．转移注意力;2．渲泄烦恼;3．自我安慰;问：用吸烟和喝酒去渲