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关键词一 幸福感 幸福的十大要素 美国著名的健康心理学家戴维迈尔斯博士最近发表了对幸福看法的十大要素在网上广为流传，分别是： 幸福的十大要素 1.必须拥有健全的身体和健康的体魄，这是幸福的基石 2.切合实际的目标和期望，这是幸福的内在驱动力。一个人如果没有目标追求，幸福的河水就会在懒散中干涸。 幸福的十大要素 3.自尊，这是幸福的支架，也是幸福的赐予。 4.控制感情，这是幸福的规则。过分的压抑或放纵自己的情感，会和幸福相悖。 5.乐观，是幸福的源泉。保持乐观，就能繁衍幸福 幸福的十大要素 6、豁达，是幸福的开阔地。 7、益友，是幸福的开心果。 8、合群，人缘好，幸福自会来 幸福的十大要素 9.挑战性的工作和活动性的消遣，这样的一张一弛，才会有幸福交替出现。 10.团队意识，这是幸福的蓄水池 教师的职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报。 教师如何去感受幸福呢 教师的幸福首先在于“胸中有梦”。 有梦的人生才是幸福且充实的人生，有梦的人生才是幸福且快乐的人生。 从成功心理学角度来看:人的抱负层次越高，成就也越大；从文学的角度来看:人活着，一定要有生活的目标。 教师如何去感受幸福呢 身上有情 情感是人一切行为的动力，一个幸福的教师，必然拥有亲情、友情、爱情，是一个感情上的富翁！一个幸福的教师，在他的身上，必然洋溢着满腔的热情和澎湃的激情，必然充满着暖暖的温情和甜甜的柔情，同时还拥有高雅而有品位的闲情！ 教师如何去感受幸福呢 手中有书 作为一个教育者来说，我们教师就应该更广泛地去阅读，增加自己的知识积淀，跟上时代的进步。 教师如何去感受幸福呢 眼中有事 一个幸福的教师是一个有眼力的人，能够从别人想不到的地方想到问题，能够从别人看不到事情的地方发现事情。 教师如何去感受幸福呢 工作有心 一个幸福的教师在工作中十分注意讲究方法，用心去做，不断争取获得成功，换言之，“用心”是幸福的教师一个重要的特征。 教师如何去感受幸福呢 生活有“色” 一个幸福的教师绝不能把工作当作生活的全部，更不是唯一。 * * *