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老人秋季养生歌 转贴 ============================= 发布时间：2009-12-07 17:59 秋三月 热转凉 阳气收 阴气长 　　秋气爽 胜春光 万物成 百果香 　　秋属金 肺气旺 勿悲戚 莫忧伤 　　秋养神 志安康 除烦恼 情绪良 　　秋睡眠 顺阴阳 及时寝 早起床 　　秋锻炼 渐增量 动静济 得益彰 　　秋天气 变无常 酌冷暖 增减装 　　秋饮食 宜增酸 主收敛 且养肝 　　秋气燥 损肺津 食芝麻 以滋阴 　　秋余热 湿气盛 防肠炎 防痢病 　　秋燥病 舌咽干 药粥补 能化痰 　　秋保健 灭蚊蝇 弃腐变 拒冷生 　　秋肃杀 菊傲霜 身愈壮 志愈刚 　　秋风劲 颐养刚 人未老 乐重阳 相关文章： 老人秋季养生歌《转》　　　　　　　　　 老人养生 秋季雪梨不能少 老人秋季如何养生的做法　　　　　　　　　 秋季养生,寒露后多吃根菜 秋季养生 搜罗最受欢迎的明星粥　　　　　　　　　 秋季养生四防 秋季养生需注意什么　　　　　　　　　 秋季养生茶疗方 秋季养生需知四防四补　　　　　　　　　 秋季养生应该多多设防 更多 中医如何看时辰治病 2009-11-21 19:25 如何利用时间治疗学来矫正身体异常的情形，以维持人体的“生物时钟”来控制身体各部分的稳定，这种医疗观念的好处是：一来可以减少所需要的药量，二来尊重原有的平衡。 　　我们在此不讨论出生挑良辰吉时是否科学?但是治病挑时辰可不是标新立异哦!我们都知道一天当中有白昼与黑夜，因此人体各器官之间的调节，根据生理学专家的观察也有日夜的变化，这就是时间医学的主要内容。 　　简单的说，每个人体有其“生物时钟”并藉此缘故来控制身体各部分的稳定，如果这种稳定性遭受破坏，人体便会生病，而时间治疗学正是利用这种规律来矫正身体异常的情形，这种医疗观念的好处是：一来可以减少所需要的药量，二来尊重原有的平衡。 　　中医的时间医学观 　　透过临床经验，掌握生理正常节律，藉择时给药以发挥最大疗效;不仅有助于疾病防治、保健养生，甚至依此也可预测病人死亡时间。 　　中医很早以前就已经发展出一套“时间医学”的理论，不仅用来诊断、治疗、疾病的预防、身体的保健和养生，有时也用来预测病人的死亡。虽然古代中国医学艰涩难懂，但若能透过现代医学做一番新的诠释，想必新鲜、有趣，又有意义。仅举数例与读者分享。 　　冬病夏治，趁病人处于缓解期扶正固本加强抵抗力。 　　即容易在冬天发作或加重的疾病，如过敏性鼻炎、气喘、十二指肠溃疡等，最好在夏天便开始调养治疗，如此可以降低冬天严重发作的次数及程度。冬病夏治法是趁病人正处于缓解期，利用一些扶正固本的药物，来提高病人的免疫能力，再加上大自然的阳气可减少病人虚寒的情形。临床上，常见到鼻过敏、气喘等属于虚寒型的患者，经过冬病夏治法，确实降低了急性发作的情形，而且感冒次数明显减少、体质也变得比以前健壮。 　　顺势施治，根据疾病昼夜变化配合生理节律服药。 　　顺势施治法是顺从人体生理活动变化的节律性，来施治用药，并力求与其同步。目的是为了利用与促发人体的生理活动与节律，及对病理变化的影响，而达到药物调整的作用，亦即利用药物与生理活动发生协同作用，来达到顺水推舟的治疗目的。 　　根据中医理论，疾病可分为寒热虚实，而不同性质的疾病在昼夜不同的阶段，随着人体的阴阳气血节律，也会有不同变化。根据这种变化来施治，可趁人体生理变化的节律来发挥作用，达到事半功倍的效果。比如中医认为，凡阳虚者，即有怕冷、倦怠症状，和寒性病变的病人，服药宜在平旦、午前;凡阴虚(即有口干、怕热及倦怠等症状者、热性病变的病人，服药宜在午后、暮夜。其理安在?因为平旦、午