《直面升学与择业》教案.docVIP

《直面升学与择业》教案 教学目标 1、树立正确地学习观念，成才观念，做好升学和职业选择的心理准备，立志成才，不懈追求，去实现人生的意义。 2、正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确地学习观念，做好升学和职业选择的心准备。 3、了解和掌握克服考试焦虑的有关知识。正确对待升学与考试，就业与择业的问题。 教学重难点 如何树立正确的考试观和择业观，为自己的选择负责。 教学过程 活动一：“七嘴八舌话中考”。 教师：大家现在已经是中学毕业班的学生了，耳边现在听得最多的词应该就是“毕业考”了吧！大家能够说说现在面对毕业考的感觉吗？ 请填一个描写情绪或行为的词语。 面对毕业考，我害怕，逃避，哭泣，兴奋，微笑…… 学生：现在我的感觉是害怕。 教师：为什么？ 教师：类似这种紧张、焦虑、害怕的情绪反应被称为考试焦虑。 活动二：感知焦虑。 教师：考试的紧张与焦虑在学习中普遍存在。能结合你们平时的学习具体谈谈考试焦虑的表现吗？ 学生：考试前一天晚上常常睡不着，脑子很乱；考试前手脚都没有地方放，很紧张。 教师：适度的考试紧张心理是正常的，它说明你对学习有一定的责任感。那些考试无所谓，马马乎乎应付的态度反而是不可取的。但是俗话说“过犹不及”，过度的焦虑心理对我们的学习是有影响的。考试焦虑对你们的考试造成过影响吗？ 学生：有影响，考试之前太紧张复习不进去。 教师：这样看来，良好的心态，良好的心理品质有助于我们在