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《中医体质分类与判定》标准出台 划分九种体质 《中医体质分类与判定》标准出台划分九种体质 2009 年 06 月01 日22:45 2009-4-1011:08:47 来源:北京晨报 记者从中华中医药学会获悉，我国第一部《中医体质分类与判定》标准今天将出台 此标准是我国第一 部指导和规范中医体质分类和体质辨识研究及应用的规范性文件。 《中医体质分类与判定》对中医体质 9 种 基本类型与特征进行了详细介绍 每种体质分别在总体特征、形体特征、心理特征等六大方面进行判定。 本标 准适用于从事中医体质研究的中医临床医生、科研人员及相关管理人员应用， 可作为临床实践、判定规范 及质量评定的参考依据。 9 类体质特征与调节方法 1●平和质 特征：正常的体质。调节：饮食有节制，不要常吃过冷过热或不干净的食物，粗细粮食要合理搭配。 2● 气虚质 特征：肌肉松软，声音低，易出汗，易累，易感冒。调节：多食用具有益气健脾作用的食物，如黄豆 白扁豆、鸡肉等。少食空心菜、生萝卜等。 3●阳虚质 特征：肌肉不健壮，常常感到手脚发凉，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，性格 多沉静、内