你如果不能倾听自己内在的声音.ppt

* * * 作者：Alex Rovira (亞歷士?羅維拉) 譯者：范湲 出版社：圓神 索書號：191/6055 身兼經濟學家、管理學教授、暢銷作家等多重身分，專精於企業再造以及消費行為研究。亞歷士於一九九九年正式加入「Salvetti＆Llombart」公司，並且成為該公司合夥人，主要客戶包括微軟、新力、賓士、雀巢、百事可樂等國際知名企業。此外，他在交易分析、策略治療、系統治療以及心理戲劇等方面都頗有研究。曾經與費南多?德里亞斯迪貝斯（Fernando Trias de Bes）合著《Good Luck──當幸運來敲門》（La Buena Suerte），以及與杜伯伊（Bernard Dubois）合著《消費者行為》（Comportamiento del Consumidor）等暢銷書籍。 Alex Rovira 亞歷士?羅維拉 在現今繁忙的社會裡， 有多少人從事著不適合自己的工作， 天天承受著極大的壓力， 內心深處盡是矛盾與苦惱， 覺得自己活得一點價值都沒有……。 還有太多優秀的上班族， 為了一分薪水，承受巨大壓力，全心投入工作， 同時也犧牲掉家庭、生活、休閒、健康、 忽視自己的感受……， 這些代價， 遠超過每個月底銀行帳戶裡多出來的存款數目。 這樣的生活，你要嗎？ 本書作者曾經也遭遇到相同的問題，心中不是莫名其妙地感到恐慌，就是會突如其來地產生憤怒，甚至失眠好幾個禮拜。他只想知道：「人生難道不能改變了嗎？」 於是，他花費將近七年的時間，從閱覽過的許多書籍、故事、電影，以及聽過的歌曲中，思考領悟出一些可以解決這些人生困境的答案，並將他這段思考的過程，巧妙地以信箋的形式，慢慢引導亟欲在生命的旅程中尋找到出路的人，發掘自己內心的能量，扭轉自己的命運。 正如作者書上所說的：「為了創造機會，我們內心必須知道自己真正想要的是什麼。」這一生都是你的機會，只要你願意真誠面對自己，下定決心改變態度，一定能擁有充滿幸福、創意與愛的人生。 你如果沒有能力掌握自己的生活，就無法掌握他人； 你如果不能找出自己的人生方向，就無法指引他人的方向； 你如果不能傾聽自己內在的聲音，就無法誠懇地傾聽他人； 你如果不懂得鼓勵自己，就不知道如何鼓勵他人； 你如果不能信任自己，就無法獲得他人的信任； 你如果不能認同自己、尊重自己，就無法認同、尊重別人； 你如果不能珍惜自我價值，就無法感受並珍惜他人的價值； 你如果不能真正寬恕自己，就無法原諒別人的錯誤； 你如果不能自我承諾，就無法要求別人承諾； 你如果不能引導自己，就無法引導別人； 你如果不能好好發展自己的天賦和才華，就無法幫別人做到這一點； 你如果被潛意識的恐懼所宰制，就無法向人傳達安全感； 你如果不能領導自己，就無法坦率而誠懇地領導別人； 如果連你自己都黯淡，當然無法照亮別人。 第 1封信 必須賺錢維生? 第 2封信 簡簡單單過日子 第 3封信 為了一份薪水，要付出多少代價 第 4封信 壓力與憂慮的來源 第 5封信 恐懼，是最險惡的敵人 第 6封信 換個想法更好 第 7封信 你曾傾聽過內心的聲音嗎? 第 8封信 改造生命的元素—潛意識和想像力 第 9封信 承認自己需要幫助 第10封信 尋找自己遺忘多時的才能 第11封信 機會出現時，你準備好釣竿了嗎? 第12封信 相信自己 第13封信 做自己生命中的主人 第14封信 有時候，自私一點是必要的 第15封信 幸福的羅盤 第16封信 你就是自己生命中的老闆 第17封信 編寫自己的人生劇本 第18封信 傾注熱情，享受生命 第19封信 堅持到最後一秒鐘 第20封信 忘掉「運氣」這回事 第21封信 成功，自己定義 第22封信 向日本竹子學習 第23封信 清除周遭的碎石子 第24封信 寫封信給自己 第25封信 成為好老闆的關鍵 寫給讀者的一封信 目次 創造機會的密碼 從我們出生那一刻起，我們已經賺到了生命。 如果我們內心的想法依舊遵循著「賺錢維生」的人生準則，生活就會變得愈來愈複雜。 唯有職業和熱情相結合，「工作」這兩個字的價值才得以提昇，創造力也將由此產生。 不能好好過日子，是一種可以致人於死的疾病。 絕大多數的沮喪源自於我們內心的恐懼。 身為人類的重大意義，不應和資本主義的財經數據混為一談。 生活節奏若長時間處在疲於奔命的狀態，我們將會變成連自己都不認識的陌生人。 一旦你開始過新生活，創意自然會不斷延伸，生活的空間也充滿了無限的可能性。 只有除去心中的窒礙，才能跨出尋找自我的第一步！ 如果你根本就不知道要航向哪一個港口，那麼，任何風向都對你不利。 一個人絕對可以選擇自己想要的生活方式，不必活得像個「被迫害症候群」的可憐蟲。 我們必須克服的最大障礙，其實是我們對自己的看法。 * *