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- 2019-07-21 发布于北京
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* * 第1单元 做情绪的主人 第1课 七彩情绪 第2站 理解情绪 1、了解情绪的产生过程 ①情绪是由一定的_____引发的。 ②人们往往结合以往的______对目前发生的事 件进行解释,从而引发______的变化和反应, 产生相应的______表象,这就是情绪的产生过程。 事件 经历 心理上 行为 2、了解怎样消除消极情绪 ⑴合理_______是消除消极情绪的关键。 ⑵及时,合理调节________。 ①看事情不过于————; ②换个———看问题; 解释事件 消极情绪 绝对 想法 自主学习 思考与分享 思考:面对同样的比赛结果,李梅和韩红两人的情绪有什么不同?请你分析一下导致两人产生不同情绪的原因。 李梅的胆子一直比较小,但她非常希望能锻炼当众表达能力。韩红是班里公认的演讲天才,出口成章。 学校举行演讲比赛,李梅和韩红都参加了。比赛结果出来了,李梅得了个鼓励奖,她高兴得欢呼起来:“我终于战胜了自己。”坐在一旁的韩红手里也拿着写有“鼓励奖”的奖状却伤心地哭了。 同样获得鼓励奖,两个人产生的情绪为何却完全不同呢? 李梅胆子一直比较小,希望能锻炼自己当众表达的能力, 而此次的学校演讲比赛,获鼓励奖战胜自己,得到认可。 韩红本是班里公认的演讲天才,出口成章,但在此次学 校演讲比赛中仅拿了鼓励奖,她认为
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