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健康;思考
?;讨论;你能用自己的语言给健康下个定义吗?; 心理健康的标准:良好的个性,良好的处事能力,良好的人际关系。; 社会适应健康是指对周围环境、社会生活各方面都能很好的适应,自己的思想、情感和行为能与社会环境要求保持一致,能适应社会生活的各种变化。;世界卫生组织提出的健康的10个标志:;讨论;相互制约
相互作用;1、你是否每天进食早餐、中餐和晚餐?
2、每天你是否吃了蔬菜、水果、谷类等多种事物?
3、你是否参加体育锻炼活动?
4、你每天是否有8小时的睡眠?
5、你是否不吸烟、不酗酒?
6、你是否能正确面对和处理压抑的状态?
7、你的大部分时间是否快乐?
8、你遇到问题时,是否有朋友和家人可以求助?;讨论;; 一个人的健康水平处于“生病——健康”这一连续区域内,并不断变化着。;提出问题:朋友让我抽烟,该怎么办?;为了保持健康,在环境发生变化时,有时需要及时地作出明智、有效的决定。; 有的同学长期沉溺于上网。你认为这是一种健康的生活吗?请结合健康的定义谈自己的看法。
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