羽毛球兴趣小组活动记录.docx

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PAGE 1 PAGE 艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录 辅导员: 吴菲 时 间 2013年 11月 6日 地 点 羽毛球场 活动内容 激发兴趣的训练 活 动 过 程 活动内容: 训练重点: ? 1、观看专题片“羽毛球的辉煌”,强调训练纪律。 ? 2、球感的训练 ? 1)颠球练习?????? ? 2)对墙击球练习 效 果 学员基本会颠球,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。 艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录 辅导员: 吴菲 时 间 2013年 11月 12日 地 点 羽毛球场 活动内容 学习基础动作,激发学员练习的兴趣。 活 动 过 程 训练重点: 1、讲解学习羽毛球的相关知识。 2、球感的训练 1)颠球练习?????? 2)对墙击球练习 3、攻球动作练习 4、游戏:击球接力 效 果 学员初步建立了对羽毛球的兴趣。 艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录 辅导员: 吴菲 时 间 2013年 11月 20日 地 点 羽毛球场 活动内容 球感的训练 活 动 过 程 训练重点: 1、球感的训练 1)颠球练习?????? 2)对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习(斜线) 4、身体素质练习:举哑铃(10x2组) 效 果 学员基本会颠球,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。 艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录 辅导员: 吴菲 时 间 2013年11月 26日 地 点 羽毛球场 活动内容 球感的训练 活 动 过 程 训练重点: 1、球感的训练 1)颠球练习?????? 2)对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习(斜线) 4、身体素质练习:仰卧起坐(10x2组) 效 果 学员基本会攻球,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。 艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录 辅导员: 吴菲 时 间 2013年12 月 2日 地 点 羽毛球场 活动内容 球感的训练 活 动 过 程 训练重点: 1、球感的训练 1)颠球练习?????? 2)对墙击球练习 2、攻球动作练习 3、攻球练习(直线) 4、身体素质练习:举哑铃(10x2组) 效 果 效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。 艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录 辅导员: 吴菲 时 间 2013年 12 月 6日 地 点 羽毛球场 活动内容 球感的训练 活 动 过 程 训练重点: 1、攻球练习 1)攻球动作练习??? 2)攻球练习(直线) 2、推挡练习(直线) 3、游戏:定点攻球(斜线、直线定点位置攻球) 4、身体素质练习:仰卧起坐(10x2组) 效 果 学员基本会攻球、推挡球,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。 艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录 辅导员: 吴菲 时 间 2013年12月 10日 地 点 羽毛球场 活动内容 球感的训练 活 动 过 程 训练重点: 1、攻球练习 1)攻球动作练习??? 2)攻球练习 2、推挡练习(直线) 3、游戏:定点攻球(斜线、直线定点位置攻球) 4、身体素质练习:仰卧起坐(10x2组) 效 果 学员基本会攻球、推挡球,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。 艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录 辅导员: 吴菲 时 间 2013年12 月 16日 地 点 羽毛球场 活动内容 球感的训练 活 动 过 程 训练重点: 1、攻球练习 1)攻球动作练习??? 2)攻球练习 2、推挡练习(斜线) 3、“左推右攻”练习 4、身体素质练习:仰卧起坐(10x2组) 效 果 学员基本会攻球、斜线推挡,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。 艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录 辅导员: 吴菲 时 间 2013年12 月 20日 地 点 羽毛球场 活动内容 推挡球感的训练 活 动 过 程 训练重点: 1、攻球练习 2、推挡练习(斜线) 3、“左推右攻”练习 4、身体素质练习:举哑铃(10x2组) 效 果 学员基本会,效果较好,但还有小部分学员需要多加练习。 艾山育才联小少年宫 羽毛球 项目活动记录 辅导员: 吴菲 时 间 2013年

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