班组长能力提升---压力管理.ppt

五、经常保持微笑 * 你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物 ——微笑，一定要成为你工作最大的资产。 * 六、冥想...... 我-苏州-中国-世界-地球-太阳系-银河系-宇宙 尽量少地摄取咖啡因；适量饮酒；多吃新鲜水果和蔬菜少吃脂肪含量高的食物；慢吃，狼吞虎咽只会更加紧张；...... 早餐吃得好 午餐吃得饱 晚餐吃得少 七、重视你的健康——食疗 八、让时间去对付压力 没有不能被时间减轻、软化的悲伤 不想做就放开 在压力过强时，你需要停下来 * 结束语 你并不能对每一种减压方法都有兴趣。没关系，只要找出符合你生活形态和对你有用的方法，经过一段时间的努力后，你终究能控制自己的压力。 * 我无法控制发生的事， 但我可以控制我的感觉。 * 谢谢参与！ * * * * * * * * * * * * * 》 XY(c)-STRESS-LTL XY(c)-STRESS-LTL XY(c)-STRESS-LTL XY(c)-STRESS-LTL XY(c)-STRESS-LTL XY(c)-STRESS-LTL * * 班组长能力提升---压力管理 * * * 经营管理室 人资组 张洋 * 班组长的 人员管理技巧 班组长的 领导力及修炼 认知班组长 班组长的压力管理 班组长执行力 班组长的 有效沟通 班组长 培训 第四讲 * 课程大纲: 1.认