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篮球原地单手肩上投篮教案
班级:七年级 人数:40人 教师:
教学内 容
原地单手肩上投篮
教 学 目 标
1、知识与技能:学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。
2、过程与方法:学生掌握原地单手肩上投篮动作技术,在投篮时上下肢协调配合用力。
3、情感、态度价值观:学生练习积极,并乐意接受老师和同学指导,在练习中提高灵敏性、速度、力量,培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。
教学重 点
蹬地伸臂,投出中等抛物线
教学难 点
上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力
过 程
教学内容
教师活动
学生活动
时间
开
始
部
分
课堂常规
体育委员整队报数
师生问好
安排见习生
宣布本课的内容、目标及要求
5、安全教育(认真做好准备活动,认真听课并完成老师规定的任务,不得私自做老师没有规定的任务)
1、教师提前到场,准备好场地器材
2、宣布本课内容,安排见习生
体育委员整队,检查汇报人数
向老师问好
认真听讲,见习生随堂听课。
队形:快,静,齐
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2分钟
准
备
部
分
热身活动
篮球场慢跑三圈
二、徒手操(4*8)
1、扩胸运动
2、振臂运动
3、腹背运动
4、弓步压腿
5、手脚踝活动
1、带领学生绕篮球场线慢跑。
2、教师调整队伍,成体操队形散开,准备进行热身活动
3、先示范准备活动,在带领同学做准备活动
4、热身结束,教师调整队伍成集合
学生按队形跑整齐
2、成体操队形散开,做到快、静、齐
3、看教师的动作示范,认真的做准备活动
4、学生积极配合,动作迅速
8分钟
过 程
教学内容
教师活动
学生活动
时间
基
本
部
分
(25分钟)
一、分组自由投篮练习。
二、篮球——原地单手肩上投篮
1、动作方法:
(如图1,以右手为例)两脚前后或左右开立,膝关节微屈,五指自然分开,指根以上持球,肘关节朝前,屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时,蹬地展体,右臂向前上方抬肘伸臂,压腕拨球。
图一
动作要点:持球正确,上下肢协调用力,伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。
1、将学生分为两组,在篮下自由尝试性投篮。
2、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点
学生进行练习
eq \o\ac(○,1)徒手原地模仿练习
②持球原地投篮模仿练习:两人一组一球,相距4—5米模仿练习。(学生可根据个人的能力来调整两人之间的距离)
重点:找中等抛物线的感觉
③每组一球,篮下近距离投篮练习
1、跟随小组长迅速到达指定场地,投入练习。
认真观看教师的动作示范,根据示范动作思考怎样能做好该动作
2、学生按照要求跟随教师进行集体模仿练习
组织队形:
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????????
学生两人一球,前后排学生面对面站立,一人做投篮练习,一人看队友的动作,指出错误,并接球。
组织队形:
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? ? ? ? ? ?
一个篮球架一排男生,左边是前半部,右边是后半部,投篮次序先左--右--左,以此类推
3分钟
2分钟
7分钟
11分钟
过 程
教学内容
教师活动
学生活动
时间
基
本
部
分
3、错误:
①肘关节外张
纠正:做徒手动作练习
②手指手腕无下压拨球动作
纠正:原地拿球做手腕下压拨指动作
4、抽动作较好和较差的同学出来分别投篮,表扬并找出他们各自的特点。
三、游戏:拍手接力
队伍,纠正错误动作
教师语言提示易犯错误,监督练习
5教师循环指导,纠正错误
6、让学生看动作的同时再对本节课内容进行总结。
教师讲解游戏规则:
必须站在起跑线后进行,学生跑至终点线踩线后,转身返回拍下一个学生的手,下一学生方可跑出,一次向下。
1、组织学生进行比赛
2、在比赛过程中强调比赛纪律与注意安全(注意脚下,转身时一定注意不可过急,返回时注意前方避免撞到对方)
3、教师总结在游戏中同学们的表现
学生留意听老师的提示,改正错误动作
组织队形:
学生围绕老师站立
学生自由练习3分钟(强调:纠正错误动作)
7、仔细观看同学的表演,然后找住问题并和老师一起总结。
1、学生认真听讲游戏方法,规则
2、学生积极参与,进行比赛。
3、严格遵守比赛规则
4、学生认真听讲,一定要注意安全
2分钟
结
束
部
分
1、整队放松练习
2、课堂小结
3、收回器材
4、师生再见
1、带领学生做放松练习
2.总结本堂课,对学生的表现作出评价,肯定学生在学习过程中的努力
3.组织归还器材
1、充分做好放松练习
2、学生列队听讲,讨论交流
3、协作老师收回器材
5分钟
课
后
反
思
场地
一个
篮球场
器材
篮球 20 个、哨子·
运动强度
60%
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