人教版《道德与法治》七年级下册第二单元 做情绪的主人 复习.pptVIP

* * * 人教版七下道德与法治第二单元 单元复习 知识梳理 第四课 揭开 情绪 的 面纱 第五课 品出 情感 的 韵味 重点知识 1．情绪的种类： 基本情绪：喜、怒、哀、惧等 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等 2．影响情绪的因素 我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化,我们的情绪也经常发生变化。 一、情绪面面观 3．情绪的作用 ①各种各样的情绪丰富了我们的生活。 ②情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。 二、情绪的青春色调 1、青春期的情绪特点有哪些？ 情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性等。 2、我们应该如何面对青春期的情绪？ （1）善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 （2）积极面对负面情绪。 三、情绪的表达 1.正确理解情绪的表达： ①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。 ②在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。 1.对负面情绪的正确认识： 适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。 2.合理调节情绪的作用： 学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。 四、情绪的调节 3．调节情绪的方法: 在生活中,每个人都有调节情绪的方法,归纳起来,常用的方法主要包括改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 1.情感与情绪的联系与区别 联系：情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 情感 情绪 源于、制约 基础、具体体现 五、丰富的情感 情绪 情感 短暂 不稳定 随情境改变而变化 和一种表现 在生活中强化 逐渐积累 相对稳定 是一种体验 区别 2. 情感的类型 基础性情感，如安全感； 高级情感，如道德感。 01 正面的体验，如爱的情感； 负面的体验，如恐惧感。 02 两方面混杂的体验，如敬畏感。 03 * 六、情感的作用 1、情感的作用有哪些？ (1)在社会生活中，情感是人最基本的精神需求。 (2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 (3)情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 (4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 七、体味美好情感 1．美好情感作用： 生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 2．获得或体味到美好的情感的途径和方法： (1)途径：(1)情由心生，美好的情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。(2)我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。(3)学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 (2)方法：(1)完成一项自己喜欢的活动。(2)帮助他人。(3)走进博物馆或大自然。(4)欣赏艺术作品。 3.负面情感的意义/作用： （1）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也有意义。体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 （2）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，也可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 八、传递情感正能量 1.传递情感正能量的途径： (1)用自己的热情和行动来影响环境。 (2)我们的情感需要表达、回应，需要共鸣。在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 （3）学会关心 ①没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。 ②适时运用可能被接受的方式向对方表示关心。 ③关注对方的态度和反应。 ④确认对方是否接受自己的关心。 ⑤如果没有被接受，则调整方式，以对方能够接纳的方式来表达。 2.传递情感正能量的意义： 我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感过程中不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感多一份美好。 1.中医认为“七情过度则伤人”，这句话告诉我们（ ） A.面对生活中的苦与乐，该哭就哭，该笑就笑 B.要善于将情绪控制在一定的程度和范围内 C.人不应