高湿环境下联合预冷方式对自行车运动员运动能力影响的研究_蔡晓敏.pdf

目 录 中文摘要V AbstractVII 1 前言1 1.1选题依据1 1.1.1人体在高温高湿环境下生理及运动能力发生变化1 1.1.2许多的大型体育赛事在高温高湿的环境下进行2 1.1.3在高温高湿环境下，预冷作为提高运动能力的主要方法以及他的多样性2 1.1.4联合预冷方法的使用更加的贴近实际3 1.2 研究目的及意义3 1.2.1研究目的3 1.2.2 研究的意义3 1.3 文献综述4 1.3.1高温高湿环境4 1.3.2高温高湿环境对人体机能的影响4 1.3.3预冷的历史 1.3.4预冷的方法 1.3.5预冷的机制10 2研究对象和研究任务11 2.1研究对象11 2.2研究方法12 2.2.1预冷方案设计12 2.2.2实验室环境及控制12 2.2.3预冷干预措施12 2.2.4测试指标及方法13 2.2.5 统计方法13 2.2. 实验详细流程14 3 研究结果与分析14 3.1 预冷措施对于自行车运动员运动能力的影响14 3.2.1预冷方法对于身体核心温度的影响15 3.2.2 预冷对于运动员心率的影响1 3.2.3预冷对于运动员体表温度的影响1 3.2.5预冷对于运动员血红蛋白含量的影响17 3.2. 预冷对于高铁血红蛋白的影响17 4 分析与讨论18 4.1 预冷对于自行车运动员运动能力的影响18 4.1.1 冰背心对于自行车运动员运动能力的影响18 4.1.2 口服冰浆预冷对于自行运动员运动能力的影响18 4.1.3 联合预冷对于自行车运动员运动能力的影响18 4.2 预冷与身体核心温度变化的分析19 4.2.1 是否核心温度的降低是重要的关于预冷对运动能力提供的影响19 4.2.2极限身体温度20 4.3 预冷对身体心率的影响分析20 4.4 预冷对身体体表温度的影响分析21 4.5 预冷与身体血流灌注指数变化的分析22 4. 预冷与血氧饱和度、高铁血红蛋白变化的分析23 4.7 最大摄氧量是否对于预冷有影响23 4.8 最佳的预冷方法24 5 结论24 参考文献25 致 谢30 中文摘要 实验目的：在实验中模拟高温高湿环境，通过使用三种预冷方法（口服冰浆+ 冰背心、冰背心、口服冰浆），比较在高温高湿环境下三种预冷方法对功率自行车 运动员运动能力的影响，为运动员和教练员在实际的比赛中使用冷疗提供一定的实 践基础和理论依据。 实验方法：选取自行车运动员 12名进行编号，每名运动员依次完成对照组、 口服冰浆组、冰背心组、口服冰浆+冰背心联合预冷干预，每项预冷干预措施的间隔 时间为7天。运动员的实验流程为进入实验室安静休息15分钟并测其基础值，然后 进行预冷干预,预冷后测定相关指标的即刻值，测后立即进入模拟高温高湿实验室进 行递增负荷的功率自行车运动至力竭。用耳温计测其核心温度；Masimo Radical-7 检测血红蛋白、血流灌注指数、心率；红外线成像仪测体表温度；功率自行车记录 运动距离和时间。 实验结果：1运动员在功率自行车上测试距离的结果表明采用口服冰浆预冷、 冰背心预冷与对照组相比有显著性差异 （p0.05）；口服冰浆+冰背心联合预冷与对 照组相比有非常显著性差异（p0.01）；联合预冷效果好于口服冰浆预冷、冰背心 预冷。2 口服冰浆组、联合预冷组在预冷前后身体的核心温度有非常显著性差异 （p0.01）；对照组和冰背心组预冷前后没有显著性差异。3 口服冰浆组与联合预 冷组预冷前后心率均有非常显著性差异（p0.01）,冰背心组预冷前后心率没有显著 性差异。4对照组、口服冰浆组、冰背心组的体表温度预冷前后没有显著性差异； 联合预冷组预冷前后体表温度有显著性差异（p0.05）。5对照组的血流灌注指数 在预冷前后没有显著性差异；口服冰浆、冰背心组、联合预冷组血流灌注指数在预 冷前后有显著性差异（p0.05）。 实验结论:1在高温高湿环境下三种预冷措施均使自行车运动员在功率自行车 运动时的运动能力有所提高，其中口服冰浆+冰背心的联合预冷方法对于提高自行车 运动员的运动能力优于单独使用口服冰浆、冰背心的预冷措施;2 预冷的机制表现为 降低身体的核心温度、心率、血流灌注指数，使身体的热储备能力增加。3 预冷对 于运动员的血氧含量，高铁血红蛋白的影响没有显著性差异。 关键字： 高温高湿环境 功率自行车 冰背心 口服冰浆