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此情只待成追憶 愛人是需要學習的,當情變時兩人要能平心靜氣,控制情緒,讓雙方都是贏家,更積極面對人生,如此,此段感情才能達成他的學習任務,當時所獲得的經驗將是下一段成熟情感的保障。 夢醒時分 詞曲:李宗盛 演唱:陳淑樺 你說你愛了不該愛的人 你的心中滿是傷痕 你說你犯了不該犯的錯 心中滿是悔恨 你說你嘗盡了生活的苦 找不到可以相信的人 你說你感到萬分沮喪 甚至開始懷疑人生 早知道傷心總是難免的 你又何苦一往情深 因為愛情總是難捨難分 何必在意那一點點溫存 要知道傷心總是難免的 在每一個夢醒時分 有些事情你現在不必問 有些人你永遠不必等 分手的根源 條件的差距 交往過程的不滿與衝突 主觀意識的變遷與感覺狀況的改變 無法克服的外在壓力 第三者的介入 單戀 條件的差距 外表的因素 物質條件 價值觀 社會條件 人格條件 交往過程的不滿與衝突 性格調適不良 交往技巧拙劣 互動成長不足 情感發生危機或危機處理技巧不佳 雙方的投入差距 主觀意識的變遷與感覺狀況的改變 宗教信仰不同 人生目標改變 性格改變 文化差異 人是 不斷在成長,環境也不斷在改變,人、事、 物也在一個動態的互動中發展 無法克服的外在壓力 身體改變 懸殊或背景差距條件差距過大 父母、親朋好友的意見 第三者的介入 相愛的人,相處久了日漸疲倦,遇見較有吸引力的第三者,可能就見異思遷 單戀 真心喜歡一個人時,可以適時向對方表露自己的情感,若對方心有所屬,則冷靜分析此段感情是有繼續維持的必要? 交往挫折的種類 期待性挫折 比較性挫折 本質性挫折 互動性挫折 分手的時間 一學期的結束 放假 畢業 出國 當兵 就業 一新學期的開始 需三至六各月心情平復期 分手的階段 精神階段:一方或兩方思考這段關係 分手階段:關係仍存在,但報酬減少 對立階段:一方或兩者將不滿意對方的 感覺公開化,而形成對立局面 社交階段:向親朋好友諮詢 接受階段:公開關係已結束 分手的心態調適 被動接受者方面 了解失戀的心理路程 注射戀前強心劑 結算愛的成績單 敲鑼打鼓的宣傳 比較治療 換環境,轉變心情 退一步海闊天空 被動接受者方面 給自己一些時間療傷止痛 剖析問題所在 心存感激 我可以抱妳嗎?愛人 詞:小蟲 曲:小蟲 外面下著雨 猶如我心血在滴 愛你那麼久 其實算算不容易 就要分東西 明天不再有關係 留在家裡的衣服 有空再來拿回去 不去想愛都結了果 捨不得拼命找藉口 不勉強你再為了我 心不在 留不留都是痛 我可以抱你嗎 愛人 讓我在你肩膀哭泣 如果今天我們就要分離 讓我痛快的哭出聲音 我可以抱妳嗎 寶貝 容我最後一次這樣叫你 你也不得已 我會 笑笑的離去 主動提出者方面 保持腦筋清醒 注意溝通技巧 下定決心 明說漸離 拉開距離〈不要有親密的機會、不要約在密閉的空間,讓對方有機可趁、調職、搬家、眼不見則心更靜〉 主動提出者方面 無須惡言相向,惡勢相辱 不要在深夜或人少的場合進行分手談判 視對方反應循序漸進採取攤牌、分手 如果彼此能回歸到好朋友位置是最美好的結局,若對方無法走出情傷的陰霾,請別再傷口灑鹽,相見不如化作懷念 慎重處理共同擁有的物品、財產、禮物 別在傷口灑鹽 詞:鄔裕康 曲:郭子 好久不見 你瘦了一大圈 苦笑的臉忙而累 你說好男人 絕種了 愛一年往往愛傷個三五年 你拒絕再看見晴天 卻總問離快樂有多遠 愛的平衡點 小心拿捏 該醒的時候 你卻還想醉 最後只有往幸福門外退 別讓昨天在你傷口狂妄的灑鹽 一碰就痛 一想就悲 愛一遍教人老了好幾十歲 別讓昨天在你傷口狂妄的灑鹽 沖掉心中愛的餘
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