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长颈鹿语言
Giraffe Language
一种非暴力沟通的方式
《长颈鹿语言》
没有枯涩的定义,没有厌烦的推论,没有复杂的图表,没有深奥的义理。只有生动的形象,只有美妙的表达,只有逼真的场景,只有浅显的词句。她们是活的。
寓言故事
一只非洲的长颈鹿被莫名其妙地送到美洲的亚马逊雨林,那里正经历着战乱、资源恐慌和自然消亡。
长颈鹿没有什么特殊的本事,他只有陆地上最大的“心”——用来容纳;只有全世界最高的“脑”——用来思考。
我们都有心,都有脑,但我们不会用心,也不会动脑。
长颈鹿语言
长颈鹿语言:非暴力语言
为了设定的目标,将信息、思想或感情在预先构建好的谈话框架内,有效地传递、翻译以及记录,最终找到明确的执行路径和实现方法的一种沟通工具。
别把自己挂在树上
长颈鹿语言的特色之一,就是不能给沟通设定边界,“无边界的沟通”。做到让沟通无边界,需要注意两个方面:最小化猜测和指责;最大化理解和协调。
人类的大脑进化得太快,能记住太多复杂的东西。正因如此,人类的记忆总带有“暴力性”。他们习惯把各类事物贴上标签,分出档次。种种壁垒让思维望而却步。
冲动一回,失败一生
狮子王的信:
我曾警告过你,凡事不要想当然地偷懒!作为我的随从,你应该随时随地和我保持联系,而不是让我到处找你!从现在起,无论是午餐时间还是下班以后,你都必须取得你服务的每一名管理者确认无事后才能离开,否则你就自寻出路,明白了吗?
冲动一回,失败一生
在森林里最高大的棕榈树上,树懒郑重地写下了他的宣言:No.1我不是你的保姆,也没兴趣成为你的保姆;No.2你打不过人家和我无关,别拿我撒气;No.3即使你是狮子,也不能干涉我的习性,请你要牢记,树懒是需要睡觉的;No.4我一直在为雨林尽心尽力,我能解决水源的问题,你能么;No.5尽管你是这里的王,也要注意说话的语气,没有礼貌的人,不配当王;No.6你要是觉得自己本事足够大,就把所有动物都赶走!
一天说谎25次
说谎并不完全是坏事,事实上,没人能做到不说谎。
据统计,每天说谎25次才正常。
长颈鹿语言中,没有伤害到任何人的谎言就不是谎言。
七分真、三分假,或者七分假、三分真的谎言最容易让人相信。
用别人的思维说自己的话
同理心沟通技巧可以分为四个层次:
LL:讽刺、挖苦、嘲笑、对抗、伤害 L:不理会对方的情绪、感受 H:照顾到对方的感受,认同肯定 HH:充分尊重人性,设身处地
谈判技巧:杠杆效应
把产生结果的责任推卸给对方,造成心理优势就是杠杆效应。
谈判技巧: 在可能的范围内不断让步
让步不是冲动,让步要讲条件
要考虑我们的目标是什么、我们的对手是什么,我们的资源有哪些。
谈判不是倾听加表达,是战略思考。
最好的谈判是在没谈之前就已经拿到了想要的结果。
为什么努力工作
都拿一样的工资凭什么我要比别人卖力工作?
长颈鹿语言说:做同一份工作,如果你遇到的考验比别人更多,收获就会更多。
说有时比不上写
沟通的目的不是让对方无话可说或认错。
“赢了口舌,输了目标”是大多数人经常犯的错误
书面沟通的效果会被强化,但也容易引起误会。
赞美的学问
赞美和拍马屁大不相同,真诚是最大的区别。
赞美的四个具体要求:
1、不能含糊其词,越具体越细致越好
2、实事求是,言过其实就等于言不由衷
3、要恰如其分、欣赏和肯定不能夸大
4、要及时,看到优点就马上赞美
面对改变
出现问题也许是一件好事,我们应该把它看成是锻炼自己的机会,而不是老天为我们设置的障碍。二者最大的区别就是,一个在躲避中萎缩,而另一个在磨砺中成熟。
十大改变的陷阱
(1)执着于否定中;
(2)因恐惧和(或)羞愧而丧失行动能力;
(3)花太多时间与精力在责怪和(或)后悔上;
(4)认定自己无能为力;
(5)把注意力焦点放在“问题”而非“解决之道”上;
(6)采取过去成功的模式,来解决新问题;
(7)对所有可能的选项都抱持着“好是好,但是可能会遇到 问题”的心态;
(8)偏离了你所相信的意义与目的;
(9)凡事单打独斗;
(10)抗拒或拒绝学习新事物,因为那必须付出额外努力。
沟通漏斗
长颈鹿语言认为,如果一个人用语言表达心里100%的想法时,这些想法已经漏掉了20%,你说出来的只剩80%。而当这80%的表达进入别人的耳朵时,由 于文化水平、知识背景的关系,只存活了60%。实际上,真正被别人理解、消化的东西大概只有40%。等到这些人遵照领悟的40%具体行动时,已经变成 20%了。
和谐,就能共赢
世界上没有完美的规则,所有的规则都处在一个螺旋式上升的过程中,经历着不断被打断、优化重建的循环。因循守旧意味着迟早要被进步抛弃。
保持顺畅的沟通,用“心”去交流,用“智慧”去理解和宽容,和谐就实
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