村医健康教育培训第一讲.pptVIP

社区健康教育-健康促进 纲要： 社区健康 健康教育与健康促进 健康教育与健康促进实施与评价 第一节 健康的定义 健商与健康新概念 健康定义 ——健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态（第一条）。 释义: 身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。 心理健康指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献。 社会适应的完好状态，是指通过自我调节保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。 健商 　健商(HQ)，是健康商数(Health Quotient)的缩写，代表一个人的健康智慧及其对健康的态度。健商，从宏观上来说是指一个人已具备和应具备的健康意识、健康知识和健康能力，这三个方面缺一不可。从微观上说，健商可细化为体商（BQ）、心灵商（MQ）、人缘商（RQ）和性商（SQ）。  　。 一个人能吃能喝、有文化就能保障健康吗？？？ 健商包括五大要素： 　　一、自我保健——不把自己的健康都交给医生，通过健康的生活方式、乐 观的生活态度控制健康。  　　二、健康知识——一个人对健康知识掌握得越多，就越能对自己的健康做 出